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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Cómo preparar nuestro propio protector solar completamente natural paso a paso

¿Cómo preparar nuestro protector solar completamente natural?

Ingredientes

§  2 cucharadas de aceite de aceite de semillas de frambuesa y aceite de sésamo.
§  35 gramos de cera de abeja .
§  35 gramos de manteca karité o manteca de cacao.
§  1 cucharadita de aceite de germen de trigo.
§  15 gramos óxido de zinc (en polvo) * Cuánto más alta queramos la protección más óxido de zinc añadiremos.
§  30 Gotas de aceite de zanahoria.
Método
1. En un baño maría, mezclar a fuego lento y derretir los aceites que no son esenciales   con la  cera de abejas y las mantecas
2. Retiramos del fuego y añadimos el  aceite de germen de trigo, el óxido de zinc, y el aceite esencial de zanahoria. 
Nota: Usar una mascarilla cuando se trabajes con óxido de zinc. Aunque no es perjudicial cuando se utiliza por vía tópica, la inhalación puede ser peligrosa.
3. Removemos hasta que el óxido de zinc se disuelve y vertemos la mezcla en un tarro o dispensador.
Hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones a la hora de tomar el sol:
-Puedes preparar tu piel consumiendo zanahorias cada día durante a primavera.
-No te expongas en las horas del mediodía (entre las 12:00 y las 16:00 horas)
-Usa sombreros y camisetas para protegerte en las horas de mayor exposición.

- El aceite de sésamo junto con  el aceite de jojoba y la manteca de karité son maravillosos protectores solares, tenlos siempre cerca.

-Para las horas de máximo sol puedes usar protectores solares con óxido de zinc.

Puedes conseguir todos los ingredientes en herbolarios, tiendas o supermercados con sección de productos naturales o Amazon ¡Compara antes de comprar! 







Es pensar en protector y entran unas ganitas de playa ¿verdad? 






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