8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel
La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...
Hayy no se muy bien como ayudarte, porque ademas el dia a dia trae muchas sorpresas y hay que amoldarse jijij, pero quizas sea buena idea, las cosas que si o si cada tenga que hacer como comida, limpieza... intentar organizarlas unos dias antes, pero sobretodo, dejate tiempo para ti, que el polvo no se va y se puede limpiar mañana :)
ResponderEliminarBueno mucha ayuda no te he dado, pero te mando un montonazo de energia y un abrazote enorme!!!!
Muchas gracias preciosa mia, un abrazote enormeee, ya te mandaré las fotos de las camisetas, nos han encantado, GRACIASSSS!!! Muaksssssssssss Ya probaré el té :))))
EliminarPues yo lo que hago es tener un menú semanal pero no muy especifico, asi al menos no tengo que pensar que hacer de comida. Los lunes un plato de verde con carne o pescado, martes legumbre, miércoles pasta, el jueves solemos repetir legumbre y el viernes arroz con verdura, o arroz con tomate.... Sabado y domingo un poco mas abierto...según lo que haya o lo que nos apetezca. Y con la limpieza hago mas o menos lo mismo, cada una una cosa y asi no se acumula, y sino zafarrancho de limpieza los sabados! todos al ataque! es difícil con dos peques!
ResponderEliminarLo del menu es genial, al menos tener unas pautas para no perder mucho tiempo y tener una alimentación completa :))) Graciasss, un abrazote
EliminarAparte de los buenos consejos que te han dado, yo me apunto tareas que quiero completar en una semana y luego voy desglosándola por días, algunas también las delego en mi marido y si veo que a algunas no puedo llegar y no son muy urgentes, las paso a la semana siguiente; pero mantengo la lista de tareas visible para no ir dejando "muertos" sin hacer. Otra cosa que me es útil es hacer la compra de fondo de súpermercado por internet y así gano tiempo y entre semana prefiero comprar las cosas frescas, siempre que puedo en el mercado.
ResponderEliminarY lo que me es más útil es ser organizada en cada cosa que hago y si puedes hacer que los niños hagan los mismo. Esto significa que si voy a comprar ropa, cuando llego la coloco, que si en un momento dado no puedo doblar la ropa no la quito del tendedero mientras ni pongo otra colada hasta que la anterior está terminada. Y por la noche antes de dormirnos mi marido y yo dejamos el salón recogido y si puedo hasta fregado, es una tontería pero levantarte con el "corazón de la casa" limpio hace que se empiece el día de otra manera.
Yoanella, valiosos consejos, eres muy organizada y disciplinada , yo soy bastante mas anarkica, me voy organizando poco a poco jajaja Me han encantado tus pautas, creo que ir incluyéndolas poco a poco es genial, graciassss, abrazoteee
EliminarHola!. Hace un tiempo me anoté en un curso que se llama "Productiva y Feliz" de Efecto Bling (www.wfctobling.com) y a mi me ha ayudado mucho el uso de planners, ya sea lista de compra, priorizadores, planificación mensual, planificación diaria, etc. Si bien lleva su tiempo completarlos, es algo agradable, divertido y nos permite hacer como una suerte de "drenaje mental". Escribir es un excelente ejercicio para pasar de preocuparnos a ocuparnos y liberar nuestra mente...dejar espacio para atender los imprevistos o contingencias que vayan apareciendo.
ResponderEliminarMuchas graciasss, yo soy de notitas y si tengo planner los termino perdiendo pero para gente menos despistada es muy buena idea jajajaja Muchas gracias por la recomendacion, un abrazoteee
EliminarPerdón, he pasado mal el link. Es www.efectobling.com
ResponderEliminarGraciasss :) muaksssss
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