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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Consejos que te ayudarán a aprender un idioma rápidamente + 15 recursos útiles

El dominio de un idioma puede llevar toda una vida, no obstante, se puede llegar a aprender una lengua de forma básica en unos meses. ¿Cómo? Aquí algunos consejos que te ayudarán a aprender un idioma rápidamente:




  • Aprende primero las palabras más usadas. Pon énfasis en las palabras más importantes, las que más vayas a usar. El baño, comer, hablar, pagar… Después podrás aprender el resto de palabras menos usadas (nombres de animales, palabras técnicas, etc).
  • Utiliza un lenguaje común. Aprende el lenguaje coloquial, para ello puedes crear una rutina de una hora o más cada día escuchando, viendo, leyendo y escribiendo en el idioma correspondiente.
  • Habla con nativos. Nada mejor para aprender un idioma que hablar con nativos. Es la mejor forma. Puedes hacerlo viajando a países donde se hable el idioma que deseas aprender o también puedes hablar con personas de otros países a través de Skype, aplicaciones, foros…
  • Usa el diccionario. Un diccionario es esencial para aprender nuevas palabras. Llévalo siempre encima. Ahora es mucho más sencillo con los smartphone que te permiten llevar aplicaciones de diccionario en tu bolsillo o aplicaciones como el traductor de Google.
  • Piensa en otra lengua. Puede sonar algo extraño pero pensar en otro idioma es un buen recurso para aprender otro idioma.
  • No tengas miedo. Muchas veces no se habla otro idioma por miedo al fracaso, no pronunciar bien, o tener vergüenza. No te preocupes, nadie nace sabiendo.

Recursos en línea para aprender un idioma desde casa

Existen muchas formas de aprender idiomas, puedes estudiar en otro país o en una academia de idiomas, aprender hablando con otras personas o  por tu cuenta. Todo el mundo se desarrolla en un ambiente de aprendizaje diferente.



Ahora bien, a la hora de aprender un idioma desde casa existen una serie de recursos gratuitos y online que pueden ayudarte.
  1. Curso gratis de inglés con películas de ABA English
  2. Doulingo
  3. LiveMocha
  4. Traductor Google
  5. Busuu
  6. Babbel
  7. BBC Languages
  8. Memrise
  9. Rhinospike
  10. Anki
  11. Polyglotclub
  12. My Language exchange
  13. OpenCulture
  14. Omniglot
  15. Forvo
 Aprovecha la educación libre que hay a tu disposición. No vas a aprender un idioma en un día, pero si tienes los recursos para dedicarle el tiempo necesario aprenderás y mejorarás en poco tiempo. Crea metas y dedícale un tiempo cada día. 






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