Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Me encantan las tartas heladas y a veces quiero disfrutar de una tarta sin tener que hornear, especialmente en días tan calurosos como éstos, por eso hoy toca tarta helada y crudivegana, una deliciosa tarta muy fácil de hacer que hará las delicias de grandes y peques en éstos días de verano. Os dejo la receta :
Ingredientes
Base
de la tarta
-
cucharadas de cacao puro o si lo prefieres harina de harina de algarroba ( en herbolarios físicos u online, cuando tengo una compra importante la hago online porque me sale mucho más económica)
-1
taza y media de nueces
- 1 taza y media de
dátiles
-1 taza y media de
almendras
-Una pizca de canela
-Una pizca de nuez
moscada
*Las almendras, nueces y dátiles las suelo comprar en las tiendas árabes de El Ejido.
*Las almendras, nueces y dátiles las suelo comprar en las tiendas árabes de El Ejido.
Crema para la tarta:
-1 taza de crema de
sésamo (tahini) o de cacahuete si lo prefieres (la he visto muy barata en supermercados Aldi y Lidl, si sabes de algún otro supermercado déjamelo en comentarios).
-3 cucharadas de
aceite de coco ecológico y prensado en frío.
-3 plátanos que estén
más bien maduros.
-3 cucharadas de
sirope de ágave.
-2 cucharadas de
bebida de almendra o arroz (las compro en Aldi o Auchan, muy buena relación calidad/precio).
-Un poco de canela (la última vez la compré eco y a buen precio en Carrefour)
-Una vaina de
vainilla.
Elaboración
Comenzamos poniendo
todos los ingredientes para la base de la tarta en un procesador de alimentos y los trituramos pero
sin hacerlos puré (que tenga consistencia la masa). Ponemos la masa que hemos
obtenido en un molde y la vamos prensando muy bien repartiéndola en el molde,
ésta será la base de nuestra tarta. La colocamos en el congelador mientras
preparamos la crema de nuestra tarta raw.
Para la crema ponemos
todos los ingredientes en una batidora potente (mínimo 1000 w de potencia, para
que conserve todas las propiedades de nuestros ingredientes vivos) o en su
defecto en el procesador de alimentos y batimos hasta obtener una cremita más
bien homogénea.
Vamos a sacar nuestro
molde del congelador y vertemos nuestra crema sobre la base y la repartimos de
una manera homogénea por toda la base. Volvemos a meter nuestra tarta en el
congelador durante un par de horitas antes de hincarle el diente.
Antes de desmoldar
tenemos que asegurarnos que nuestra tarta está bien comparta para evitar que se
nos rompa. Decoramos al gusto con chocolate negro rallado, coco rallado o
frutos secos.
¡A disfrutar de
nuestra deliciosa tarta crudivegana!
*Te agradeceré que me dejes tus recetas, trucos o recomendaciones a la hora de comprar, como habrás visto un bastante maruja y al contrario que los economistas y políticos me se de memoria los precios de supermercados, tiendas físicas y online ¡Nada mejor que ser madre y querer ahorrar un poco para sacar matrícula de honor en Economía!
*Te agradeceré que me dejes tus recetas, trucos o recomendaciones a la hora de comprar, como habrás visto un bastante maruja y al contrario que los economistas y políticos me se de memoria los precios de supermercados, tiendas físicas y online ¡Nada mejor que ser madre y querer ahorrar un poco para sacar matrícula de honor en Economía!
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