Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Tengo miles de tareas pendientes, muchas razones y también muchas excusas, que para algo soy la mejor siendo crítica conmigo misma, pero ahora el tiempo me otorga comprensión y amor, si antes era "es que eres una imbécil, éstas cosas sólo te pasan a ti , serás tonta ..." ahora es " aissss peque mira que has tenido tiempo, ponte un café rico y a la tarea que seguro que lo sacas en nada..." , como véis el cambio ha sido brutal positivamente hablando.
Éste cambio me ayuda en muchas cosas, entre otras :
1-Cuanto más comprensión tienes contigo misma más comprensiva eres con los demás.
2-El amor y la autoestima crecen con una actitud sana y saludable, lo que uno se dice repercute en su salud y en sus relaciones.
3-Me saboteo menos, en el fondo somos niños, cuando a un niño lo humillas hará lo posible por rebelarse, nosotros actuamos de igual manera cuando nos castigamos.
Of course, ésto no es la panacea, hablarme bien no ha conseguido que :
1-Por fin vaya a la peluquería después de años de decirlo una y otra vez, no supero mi fobia a las peluqueras después de un par de experiencias "trágicas" lo cual es absurdo pero es una buena excusa para no ir ;-) ¿Conseguiré cumplir conmigo misma y cuidarme un poco más? Eso espero porque recortándome los pelos a mi misma terminaré por parecerme a una loba despeinada de las que nunca sacan en el National Geographic.
2-No se ordena el estudio con "auto-comprensión", que lo he intentado "illo" por todos los medios, he meditado, visualizado, afirmado, rezado, encendido velas y "ná de ná", el estudio está aun peor, asi que tendré que mentalizarme y decirme "querida, no eres la persona más organizada y ordenada que he conocido pero ... eres muy creativa, pon música a tope y organízalo de manera divertida, será beneficioso para tu trabajo y para todos ...y por Dios del amor hermoso, cuando lo organices no te las arregles para desorganizarlo en 5 minutos, si te dan ataques de creatividad tira confetti ..."
3-Si te hablas bien pero te organizas mal eres una "comprensiva" mal organizada. Es bueno ponerse objetivos pequeños para cumplirlos, hazme el favor de ir a la peluquería y de ordenar el estudio "leñes" (la voz de mamá grilla amenaza con darme una colleja célebre)
Tengo que encontrar ese tiempo en medio de las acrobacias diarias para dedicarme tiempo, se que estamos en invierno y bueno, esos pelitos de las piernecillas hasta resultan graciosos pero ...neeeeeckkkk mujer loba-mujer loba-colonizando-mariposa !!! También se que esos pelos despeluchaos de mi cabecita , uno más largo que otro que hacen que parezca un peluche recién sacao de la lavadora al que dan ganas de achuchar pero ...neeeeeeeeeeeeeckkkkk!!! También estaría bien que volvieras a acordarte de lo que es estar bien peinada ;-)
¿Conseguiré el reto para antes de fin de año? neckkkkkkkkkkkkkkk!!! Ya-puedes-ponerte-las-pilas :-)
Éste cambio me ayuda en muchas cosas, entre otras :
1-Cuanto más comprensión tienes contigo misma más comprensiva eres con los demás.
2-El amor y la autoestima crecen con una actitud sana y saludable, lo que uno se dice repercute en su salud y en sus relaciones.
3-Me saboteo menos, en el fondo somos niños, cuando a un niño lo humillas hará lo posible por rebelarse, nosotros actuamos de igual manera cuando nos castigamos.
Of course, ésto no es la panacea, hablarme bien no ha conseguido que :
1-Por fin vaya a la peluquería después de años de decirlo una y otra vez, no supero mi fobia a las peluqueras después de un par de experiencias "trágicas" lo cual es absurdo pero es una buena excusa para no ir ;-) ¿Conseguiré cumplir conmigo misma y cuidarme un poco más? Eso espero porque recortándome los pelos a mi misma terminaré por parecerme a una loba despeinada de las que nunca sacan en el National Geographic.
2-No se ordena el estudio con "auto-comprensión", que lo he intentado "illo" por todos los medios, he meditado, visualizado, afirmado, rezado, encendido velas y "ná de ná", el estudio está aun peor, asi que tendré que mentalizarme y decirme "querida, no eres la persona más organizada y ordenada que he conocido pero ... eres muy creativa, pon música a tope y organízalo de manera divertida, será beneficioso para tu trabajo y para todos ...y por Dios del amor hermoso, cuando lo organices no te las arregles para desorganizarlo en 5 minutos, si te dan ataques de creatividad tira confetti ..."
3-Si te hablas bien pero te organizas mal eres una "comprensiva" mal organizada. Es bueno ponerse objetivos pequeños para cumplirlos, hazme el favor de ir a la peluquería y de ordenar el estudio "leñes" (la voz de mamá grilla amenaza con darme una colleja célebre)
Tengo que encontrar ese tiempo en medio de las acrobacias diarias para dedicarme tiempo, se que estamos en invierno y bueno, esos pelitos de las piernecillas hasta resultan graciosos pero ...neeeeeckkkk mujer loba-mujer loba-colonizando-mariposa !!! También se que esos pelos despeluchaos de mi cabecita , uno más largo que otro que hacen que parezca un peluche recién sacao de la lavadora al que dan ganas de achuchar pero ...neeeeeeeeeeeeeckkkkk!!! También estaría bien que volvieras a acordarte de lo que es estar bien peinada ;-)
¿Conseguiré el reto para antes de fin de año? neckkkkkkkkkkkkkkk!!! Ya-puedes-ponerte-las-pilas :-)
No importando el desorden, la falta de tiempo y demás acrobacias diarias, siempre te das a tí y a los demás el pan que necesitamos diariamente: la alegría, el regocijo, el gozo, el amor por la vida. Te abrazo, Sarita.
ResponderEliminarMuchas gracias Maria Renée, es tan bonito recibir mimos :-)))) Un abrazote de mamá mariposa
ResponderEliminarJeje me parto cntg!y me solidarizo xq me identifico totalmente
ResponderEliminarcarol