Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Los superalimentos tienen numerosos beneficios entre ellos :
-Nos ayudan
a desintoxicar el organismo
- Aumentan la energía.
- Aumentan la la inmunidad.
- Aumentar el bienestar.
- Ayuda, mejoran y pueden llegar a sanar
enfermedades crónicas (hay testimonios que lo corroboran)
Conocer los distintos superalimentos e
incroporarlos a tu dieta te puede ayudar a manejar la inflamación y, por lo
tanto, evitar o subsanar enfermedades crónicas.
Açai: Son
bayas brasileñas que te ayudarán a controlar los antojos y te aportarán una
cantidad de antioxidantes increíble.
Cacao puro en polvo o algarroba: Antioxidantes, magnesio y
energía; ña segunda opción contiene menos grasa.
El aceite de coco: Nos
ayuda cuando queremos bajar de peso porque sus grasas saludables aceleran
nuestro metabolismo. El aceite de coco es un súperalimento delicioso con muchas
propiedades saludables.
La proteína de cáñamo:
Contiene los aminoácidos esenciales. Es ideal para niños y deportistas porque
aporta una energía extra y cuida y repara los músculos.
Las semillas de chía: Muy
ricas en omega 3, ayudan a reducir el colesterol y aportan minerales,
antioxidantes, fibra etc
Las bayas de Goji: Tienen más de 20 vitaminas y minerales, además de aminoácidos y propiedades beneficiosas para la inmunidad y la salud en general.
Las semillas de lino: Muy
ricas en omega 3 y fibra nos ayuda a tener un sistema inmune fuerte además de
eliminar toxinas y mantener una salud óptima.
Spirulina:
Contiene proteínas y ácidos grasos saludables. Ayuda a combatir los antojos
porque es saciante.
Maca: Está repleta de
vitaminas, minerales y nos aporta un extra de energía, ayudándonos en procesos
de estrés, cansancio o enfermedad.
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