Diario de Sarah Gibrán

Ya sabéis de mi fascinación por todas las terapias alternativas y por la sabiduría milenaria que cada una de ellas encierra, de hecho y "gracias a Dios" no se lo que es ir a la farmacia :) Me curo con mis preparados y mi cocina es la más grande de las farmacias que conozco, tengo semillas, flores, especias y todo tipo de ingredientes naturales. Clavo -Mayor  contenido de antioxidantes (de todas las especias conocidas) - Analgésico, se ha usado durante siglo para tratar los dolores de muelas. -Ayuda a la recuperación en estados gripales. -Es antiséptico. Orégano -Gran contenido en antioxidantes. -Es rico en vitamina K, hierro y  manganeso.  -Elimina la E. coli, salmonella y casi todos los patógenos transmitidos por la comida. Jengibre -Más de 50 antioxidantes. -Ayuda a aumentar la circulación. -Calma problemas digestivos.  -Sirve para tratar la intoxicación por alimentos. -Ayuda en el tratamiento de la artritis. ...

Hoy nos llega una nueva consulta a "Mariposas Responden" y dice así " Soy madrileña y tengo 28 años, desde que salgo con mi chico sufro unos terribles ataques de celos, él es muy abierto y eso hace que conozca muchas chicas, siempre le saludan cariñosamente y yo siento que quieren algo más. Cuando vamos por la calle él suele mirar mucho y ahora en verano con las falditas y los pantalones enseñando el culo me va a dar algo...¿Qué puedo hacer para superar los celos?" Me suscribo ahora mismo * indicates required Email *

Éste post se lo dedico a todas las personas que lo están pasando mal con una depresión o un bache personal, se que es muy complicado porque desde fuera se ve mucho más fácil la salida, pero cuando estás sumida en una depresión sólo ves el pozo y no te bastan los consejos ni las opiniones, necesitas pasos que puedas llevar a cabo e ir saliendo, la primera persona que tiene que dar el paso es uno mismo pero siempre es importante tener a las personas queridas cerca con la mano tendida. Se lo dedico especialmente a mis amigas que están luchando como campeonas y van a ganar la batalla a la depresión y lo vamos a celebrar a lo grande :) 1. Hacer ejercicio más a menudo porque nos ayudará a liberar endorfinas que son esas maravillosas “hadas” generadoras de felicidad. Además el ejercicio nos ayudará a estar más saludables y a dormir muchísimo mejor. 2. Dormir bien, eso nos beneficia en todos los aspectos, hay una esencia que nos ayudará a conciliar el sueño, un par de gotas de...

Me encanta la gastronomía marroquí, hay tantas delicias que es difícil quedarme con una; la base de la cocina marroquí es mediterránea pero está enriquecida con mezclas maravillosas de especias ¡me encantan! Y luego hay ingredientes que sólo se pueden conseguir en Marruecos como el aceite de argán, está claro que lo puedes comprar aquí también pero no es lo mismo que comprarlo directamente a los productores, os aseguro que el sabor muchas veces no es igual, al menos a mi me lo parece, yo recuerdo el aceite de argán de las tostadas de mi abuela y madre mía ¡qué delicia!  ¿Qué características tiene la comida marroquí? 1) Utilizan ingredientes naturales, en la cocina de las casas marroquís no ha calado la cultura del congelado y el envasado, así que los sabores son auténticos y se le da mucha importancia al arte de cocinar y comer en familia. 2) El aceite de oliva tiene un sabor intenso, cuando vayáis os recomiendo probarlo especialmente en las zonas rurales, a mi me gusta...

A menudo cargamos con una mochila pesada durante todo el viaje y la vida que es tan corta se nos hace pesada y a veces insufrible ¿Qué "coño" llevamos en la mochila? A veces es: -Los errores de nuestros padres. -Las culpas que en la infancia vamos adquiriendo. -Los errores que hemos cometido hace 15 años o 15 días. -Lo que no nos atrevimos a hacer y ahora lamentamos. -Lo que hicimos pero nos arrepentimos. -Lo que no estudiamos para ese examen. -La bolsa de pipas que robamos en el verano del 93. -Y tantas otras cosas. Lo cierto es que tenemos que buscar un precipicio y tirar la mochila y liberarnos. Ahora vas a coger una mochila nueva que te encante y vas a meter todo lo bueno que te ha pasado, todo aquello por lo que sientas gratitud y todos los afectos que hayas dado y recibido ¡comienza un nuevo viaje! Espero que os decidáis a conservar esos instantes maravillosos y dejéis ir tanto dolor, es lo que estoy haciendo y siento tanta liberación y gratitud que ...q...

Hay muchas formas de decir: “te amo” a nuestros hijos, a veces ni siquiera necesitamos pronunciar esas tres pequeñas pero importantes palabras. Abajo están mis 7 alternativas favoritas, que incluso cumplen una doble función, la primera como “filosofías para el enriquecimiento de la vida”, de esta forma criar niños que sean fuertes ( resiliencia ) y la segundo para crear niños que creen en sí mismos y que tienen los valores necesarios para recuperarse de los desafíos que les va a traer la vida. Después de todo, no importa lo mucho que tratemos de viajar a través de un camino libre de golpes  u obstáculos hacia la felicidad, la vida siempre presentará su cuota de pruebas, problemas y golpes sorpresa. No se trata de hacerlo todo cada día, pero si es importante que cada día se haga algo constructivo en relación a nuestros hijos, al fin y al cabo son lo más importante.     Creo en ti.  Hay que decírselo y recordárselo “creo en ti” , “no t...

Los perfumes sólidos siempre han sido populares porque son duraderos y fáciles de transportar y  de  puede; simplemente frotas un poco de perfume en tus muñecas, nuca y detrás de las orejillas. El aroma de lavanda se mezcla muy  bien con otros aromas como vainilla, menta, naranja dulce y rosa. ¡Disfruta creando tu propio perfume libre de tóxicos!   • 1 cucharada de ralladura cera. • 1 cucharada de aceite de almendra dulce. • 5 gotas aceitee sencial de lavanda y 2 gotas de aceite de vainilla (puedes añadir algún otro aceite esencial y combinarlos, es cuestión de probar y disfrutar).   1. Mezcla la cera de abejas y el aceite de almendras en un cazo (preferiblemente de cerámica o cristal)   y ponlos al baño maría hasta que se derritan.  2. Mezcla bien y agrega el aceite de lavanda; verter en un recipiente de cristal o barro con tapa. Ya tienes perfume listo para usar ¡Te encantará! 1       ...

Una de las razones por las que queremos mudarnos a un pueblo más pequeño es para dejar a los peques disfrutar de los juegos de nuestra infancia, sin que estén necesariamente encerrados en casa o en pequeños parques donde apenas pueden moverse y mucho menos disfrutar como lo hacíamos nosotros de peques.  Mis primeros años con mis abuelos eran en una gran huerta donde me pasaba horas jugando y disfrutando de la naturaleza, después, en los centros era diferente, el primero era un patio de asfalto, en el segundo no había patio salvo un balcón, en el tercero había un pequeño jardín, demasiado pequeño para tantos niños ... Pero puedo decir que en los primeros años de nuestra vida éramos las dueñas de una enorme huerta y jardín donde disfrutábamos de los juegos más divertidos.  Quiero que se recuperen, que los niños de hoy puedan disfrutarlos ¿Por qué? Porque son juegos de niños que implican moverse, disfrutar,relacionarse,  moverse ... Mi compañera Caputxeta...

La comida y el erotismo van unidos, el placer de la comida nos lleva de la mano al placer sensual y desde tiempos remotos han existido comidas, bebidas y especias con un gran poder afrodisíaco como los siguientes alimentos:  -Vainilla. -Canela. -Almendras. -Chocolate. -Miel. Una receta deliciosa para esas noches especiales, puedes preparar unos bombones con éstos ingredientes y disfrutar del olor de la vainilla y la canela , el sabor del chocolate, la textura de la almendra, la dulzura de la miel y todo ésto en un largo y delicioso BESO :) 1     2     3   4 Me suscribo ahora mismo * indicates required Email *