Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
¿ A qué lobo alimentas?
Una mañana un anciano indio Cherokee le contó a su nieto una breve enseñanza acerca de una batalla que ocurre en el interior de las personas. Dijo: “Hijo mío, la batalla es entre dos lobos dentro de todos nosotros.” “Uno es Malvado – Es ira, envidia, celos, tristeza, pesar, avaricia, arrogancia, autocompasión, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego..” “El otro es Bueno – Es alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, benevolencia, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe.”El nieto lo meditó por un minuto y luego preguntó a su abuelo: “¿Qué lobo gana?”El anciano indio respondió, “Aquél al que tú alimentes.”
Es un cuento sabio y profundo, todos somos capaces de lo mejor y de lo peor, ésto lo habremos experimentado en diferentes fases de la vida, un hijo adolescente en esa espiral hormonal y de reafirmación del ego puede hacer mucho daño a sus padres pero eso no significa que siempre lo haga, es una fase difícil que atravesamos todos, si tenemos amistades que alimentan a nuestro lobo malvado nuestro camino será muy diferente... Por eso hay que dar herramientas a los hijos para poder alimentar al lobo bueno y que éste se fortaleza y ¿cómo podemos hacerlo?
-Inculcándole valores como el compromiso, la responsabilidad, la generosidad, la empatía...
-Escuchándolos atentamente cuando quieran hablarnos.
-Estar cerca de ellos aún cuando no quieran, a una distancia prudencial pero cerquita por si nos necesitan.
-No escatimar en abrazos ni mimos,hasta en los días que quisieras desterrarlos al Polo Norte ;-)
- Dejarles claro que los quieres y mucho , en los días buenos y en los días malos.
Crédito Foto
Una mañana un anciano indio Cherokee le contó a su nieto una breve enseñanza acerca de una batalla que ocurre en el interior de las personas. Dijo: “Hijo mío, la batalla es entre dos lobos dentro de todos nosotros.” “Uno es Malvado – Es ira, envidia, celos, tristeza, pesar, avaricia, arrogancia, autocompasión, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego..” “El otro es Bueno – Es alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, benevolencia, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe.”El nieto lo meditó por un minuto y luego preguntó a su abuelo: “¿Qué lobo gana?”El anciano indio respondió, “Aquél al que tú alimentes.”
Es un cuento sabio y profundo, todos somos capaces de lo mejor y de lo peor, ésto lo habremos experimentado en diferentes fases de la vida, un hijo adolescente en esa espiral hormonal y de reafirmación del ego puede hacer mucho daño a sus padres pero eso no significa que siempre lo haga, es una fase difícil que atravesamos todos, si tenemos amistades que alimentan a nuestro lobo malvado nuestro camino será muy diferente... Por eso hay que dar herramientas a los hijos para poder alimentar al lobo bueno y que éste se fortaleza y ¿cómo podemos hacerlo?
-Inculcándole valores como el compromiso, la responsabilidad, la generosidad, la empatía...
-Escuchándolos atentamente cuando quieran hablarnos.
-Estar cerca de ellos aún cuando no quieran, a una distancia prudencial pero cerquita por si nos necesitan.
-No escatimar en abrazos ni mimos,hasta en los días que quisieras desterrarlos al Polo Norte ;-)
- Dejarles claro que los quieres y mucho , en los días buenos y en los días malos.
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