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lunes, 30 de junio de 2014

6 súper hierbas y especias

Ya sabéis de mi fascinación por todas las terapias alternativas y por la sabiduría milenaria que cada una de ellas encierra, de hecho y "gracias a Dios" no se lo que es ir a la farmacia :) Me curo con mis preparados y mi cocina es la más grande de las farmacias que conozco, tengo semillas, flores, especias y todo tipo de ingredientes naturales.




Clavo
-Mayor  contenido de antioxidantes (de todas las especias conocidas)
- Analgésico, se ha usado durante siglo para tratar los dolores de muelas.
-Ayuda a la recuperación en estados gripales.
-Es antiséptico.

Orégano

-Gran contenido en antioxidantes.
-Es rico en vitamina K, hierro y  manganeso.
 -Elimina la E. coli, salmonella y casi todos los patógenos transmitidos por la comida.

Jengibre

-Más de 50 antioxidantes.
-Ayuda a aumentar la circulación.
-Calma problemas digestivos.
 -Sirve para tratar la intoxicación por alimentos.
-Ayuda en el tratamiento de la artritis.
-Reduce la inflamación.
-Ayuda a evitar los mareos.






Canela
-Regula el azúcar en la sangre.
-Es un excelente ayudante en la diabetes tipo II.
-También ayuda en dietas para reducir peso.

Cúrcuma
-La curcumina puede acabar con las células cancerígenas.
-Ayuda a  reducir la obesidad así como enfermedades metabólicas.
-Tiene propiedades antiinflamatorias.

Romero
-Es una ayuda para combatir los radicales libres, causantes de enfermedades como  Alzheimer, derrame cerebral y demencia.
-El romero se usa para combatir la caída capilar así como los problemas del cuero cabelludo.






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