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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2025

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que enseñan), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . 5 mascarillas para la caída del cabello, el cabello débil, fino, que no crece o con caspa: usos, beneficios y mejores combinaciones Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamad...

Los 10 alimentos más sanos del mundo

Ya lo decía Hipócrates " que tu alimento sea tu medicina" 

Comer saludable es la primera recomendación para mantener nuestro Sistema Inmune en perfectas condiciones. 

¿Cuáles son los 10 alimentos más sanos del mundo?

* Almendras: Son muy ricas en proteínas y otros nutrientes como el magnesio entre otros. Son grasas muy saludables para nuestra salud en general. 

* Brócoli :  Hay estudios que han demostrado su eficacia para prevenir muchos tipos de cancer y otras enfermedades. Posee multitud de nutrientes, entre ellas la Vitamina C, K, A y otras. 

* Pimienta negra: Tiene multitud de nutrientes. Es antioxidante y anti-inflamatoria, protege nuestro cerebro, disminuye las arrugas y nos protege frente innumerables enfermedades.

* Las bayas: Son grandes antioxidantes, nos ayudan a prevenir y acabar con la inflamación, favorece la presencia de colesterol bueno, protegen la vida, nos ayudan a desintoxicar nuestro organismo y nos mantienen saludables. 


* Las alubias o frijoles: Son muy en potasio, fósfoto, ácido fólico, vitaminas del grupo B y otros nutrientes. Favorecen la digestión y el buen tránsito intenstinal. 

* Aguacate: Contiene magnesio y potasio, fundamentales para nuestro sistema inmune. Es muy bueno para el corazón, los ojos y el organismo en general. 

* El vinagre de manzana: Es maravilloso, un probiótico repleto de nutrientes y muy beneficioso para eliminar tóxicos de nuestro organismo, depura nuestra sangre y regula el ph de nuestra sangre. Acelera nuestro metabolismo y nos ayuda a eliminar esos kilitos de más. 

* Comino : Es muy rico en vitaminas y minerales como magnesio, potasio, calcio... Protege a nuestros cuerpo de los agentes externos y fortalece nuestro sistema inmune. 

* Café: Hay varios estudios que relacionan que el consumo moderado de café aumenta la longevidad y protege de enfermedades como el Alzheimer y otras enfermedades auto inmunes. 

* Canela: Regula los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Es antioxidante y contiene varias vitaminas y minerales.


Comentarios

  1. Es muy importante conocer todo lo relacionado para mejorar nuestra salud

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