Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Mi hijo es un culito inquieto y eso supone que cuando le estoy hablando está comiendo subiendo a la silla e intentando columpiarse en la lámpara, cualquier cosa menos escucharme.
Aquí van cinco trucos para que los niños nos escuchen cuando queremos explicarles algo o simplemente charlar con ellos.
1- Agáchate y colócate enfrente, a la misma altura. Este sencillo cambio te puede ayudar a focalizar su atención en ti.
2- No grites. Subir el tono de voz para que nos escuche cuando el niño está chillando provoca que reciba el mensaje como algo algo que no es agradable oír y que no merece la pena atender.
Si estás enfadada por la razón que sea, para un momento, relájate y háblale de forma pausada para decirle aquello que querías en un tono más suave y calmado.
3- Evita distracciones cuando quieras que atienda. Míralo a los ojos y viceversa, si es posible silencia el móvil hasta que termine la conversación.
4- Haz pausas y dale la oportunidad de preguntar. Si le tienes que contar algo un tanto complejo, lo mejor es que te pares cada vez que consideres que el niño tiene que asimilar esa parte de la información que le has dicho.
5- A veces es difícil entender de qué me sirve a mí esto que me están contando, ¿verdad? Esto mismo es lo que les pasa a los niños. Si le pones ejemplos o se lo explicas en forma de anécdota o cuento lo asimilará mejor.
¿Preparada para que te escuche con atención?
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