8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2025
La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que enseñan), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con aceite de rosa mosqueta . 5 mascarillas para la caída del cabello, el cabello débil, fino, que no crece o con caspa: usos, beneficios y mejores combinaciones Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamad...
Hola! Yo si he seguido la dieta (y la sigo) y no puedo estar mas contenta, es mucho mas sencilla de lo que parece y realmente a mi no me ha hecho falta tener una báscula porque te dan pautas para saber las proporciones como por ejemplo cuando vas a tomar un filete de pollo mas o menos la cantidad que debes tomar es igual al tamaño de tu palma extendida, esa es la proporcion de proteinas de tu plato, así es súper fácil de llevar las medidas. Y lo mejor es que con el tiempo se va haciendo mas fácil, porque te acostumbras a hacer menús "en la zona", vamos, equilibrados, porque lo mejor de la dieta es que es muy saludable, básicamente por eso continuohaciendola, ya estoy en mi peso, pero me sienta tan bien comer de esta forma que no la abandonaría por nada. Lógicamente de vez en cuando cae algún pecadito en forma de capricho culinario jeje pero en general se lleva muy bien! Lo que tampoco abandono es el Omega 3 en suplemento, me ha hecho sentir genial tomarlo y de cara al futuro tiene muchos beneficios porque ayuda a prevenir enfermedades, es estupendo, ademas tomo el de la marca Enerzona que sin duda es de los mejores.
ResponderEliminarGracias por hablar de la dieta, aun hay mucha gente que no la conoce y tenemos la suerte de que es una dieta totalmente compatible con la mediterránea! Un saludo.
Gracias Elena, muchas gracias por tu aportación, un abrazote :))
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