Receta para limpiar y reparar el hígado graso
Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Hola! Yo si he seguido la dieta (y la sigo) y no puedo estar mas contenta, es mucho mas sencilla de lo que parece y realmente a mi no me ha hecho falta tener una báscula porque te dan pautas para saber las proporciones como por ejemplo cuando vas a tomar un filete de pollo mas o menos la cantidad que debes tomar es igual al tamaño de tu palma extendida, esa es la proporcion de proteinas de tu plato, así es súper fácil de llevar las medidas. Y lo mejor es que con el tiempo se va haciendo mas fácil, porque te acostumbras a hacer menús "en la zona", vamos, equilibrados, porque lo mejor de la dieta es que es muy saludable, básicamente por eso continuohaciendola, ya estoy en mi peso, pero me sienta tan bien comer de esta forma que no la abandonaría por nada. Lógicamente de vez en cuando cae algún pecadito en forma de capricho culinario jeje pero en general se lleva muy bien! Lo que tampoco abandono es el Omega 3 en suplemento, me ha hecho sentir genial tomarlo y de cara al futuro tiene muchos beneficios porque ayuda a prevenir enfermedades, es estupendo, ademas tomo el de la marca Enerzona que sin duda es de los mejores.
ResponderEliminarGracias por hablar de la dieta, aun hay mucha gente que no la conoce y tenemos la suerte de que es una dieta totalmente compatible con la mediterránea! Un saludo.
Gracias Elena, muchas gracias por tu aportación, un abrazote :))
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