lunes, 29 de septiembre de 2014

Comidas sanas para llevar al trabajo

Siempre que vamos a trabajar y especialmente si trabajamos lejos de casa comemos cualquier cosa con la excusa del tiempo, pero podemos prepararnos comidas ricas y sanas, sólo necesitamos 10 minutos y un tarro de cristal para conservar mejor el sabor y librarnos del temido plástico. Una ensalada o un salteado no lleva mucho tiempo, sólo es cuestión de poner la salsa, vinagreta o aderezo, añadir la ensalada o salteado de verduras con arroz, quinoa o pasta ¡A disfrutar de una comida sana y deliciosa!

Otras recetas sanas que puedes hacer:

- Cous Cous.

-Arroz rojo con frutos secos.

-Harcha marroquí.







Ensaladas ricas para disfrutar en el trabajo

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