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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2025

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...

Pan de trigo sarraceno

500 gramos trigo sarraceno
1 cucharadita de café de sal marina

1 cucharadita de café de azúcar de coco
2 cucharaditas de café colmadas de psyllium
1 huevo ecológico
1 cucharada sopera de aceite de oliva
550 gramos de agua del tiempo (si está fría templarla un poco)
1 sobre de levadura y 1 sobre de gasificaste.
Añadir opcional semillas (pipas, calabazas...)

Luego poner en molde rectangular de unos 50cm embadurnado de aceite .


Dejar reposar una hora tapado con plástico para que crezca. 


Luego ir viendo según el horno pero es aproximadamente 55 minutos a 180 grados.


Esta receta es una adaptación de la receta de NutriPlanet (Thank you so much) 




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