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Una taza de té caliente es un conocido calmante antiviral para la garganta, y esa es la razón por la que es el remedio casero favorito de tu abuela cuando tienes tos o resfriado.  El té tibio puede aliviar el dolor de garganta, eliminar las obstrucciones nasales y reducir las inflamaciones.  Lo más importante cuando estás enfermo es mantenerte hidratado.  Cuando llegue la temporada de gripe, prepárese con varios tipos de tés que pueden ayudarlo a protegerse.  Sin embargo, no todos los tés son iguales.  Algunos tés contienen propiedades que estimulan el sistema inmunológico y eliminan los gérmenes dañinos.  Existen tanto tés de hierbas como tés verdaderos que pueden ayudar a reducir los síntomas de la gripe y a recuperarse.  Si agrega unas gotas de miel en su té, entonces puede funcionar como un supresor natural de la tos.  Aquí está la lista de los mejores tés para tratar el resfriado y la tos:  1: té de miel  El té de miel no es más que agua tibia con miel cruda.  Es una forma na

Si tiene poca evacuación intestinal y cada visita al retrete es una experiencia dolorosa, o no tiene ganas de ir al retrete a diario, es probable que esté "constipado". El estreñimiento es el resultado de la civilización moderna y es una condición que afecta a millones de adultos en todo el mundo. Nuestro cuerpo tiene 5 órganos eliminatorios: los pulmones, los riñones, la piel, el hígado y el colon (¡siendo el más importante!) Y si alguno de estos se obstruye, tenemos un problema. Dado que el colon contiene la mayor cantidad de desechos tóxicos de nuestro cuerpo, la incapacidad de defecar regularmente es el no. 1 desencadenante de la mayoría de las enfermedades que conocemos hoy en día, desde el acné hasta la incapacidad de perder peso para el cáncer. También es importante entender que el estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad, pero el estreñimiento crónico puede conducir a enfermedades mortales a largo plazo. Algunas de las causas más comunes de estreñimiento

Té digestivo Ayurveda * 1 litro de agua filtrada * 1 cucharadita de comino en grano * 1 cucharadita semillas de hinojo * 1 cucharadita semillas de cilantro * 1 cucharadita de fenogreco Mejor que sean ecológicas, las puedes comprar en tu herbolario de confianza. Hierves el agua, pones todas las semillas y especias, dejas infusionar toda la noche. Tomarlo a la mañana siguiente a lo largo del día, calentando la infusión y endulzando con miel cruda o azúcar morena al gusto. Un truco muy bueno : No tomar bebidas o agua fría durante la comida, entorpece la digestión. foto

Hoy quiero hacer una declaración de amor especial , y es a los árboles , no os podéis imaginar el amor que siento por éstas criaturas sagradas , me conmueven , me alegran , me inspiran ...Recuerdo que en la Alpujarra , adopté un árbol , estaba medio quemado , y le abrazaba , tanto ... Era un superviviente , como much os de nosotros , supervivientes de nuestro propio drama o realidad ... ¿Qué hacer? ¿Quedarse anclado en el pasado , en un suceso que ocurrió hace años sin que pudiéramos remediarlo? ¿O avanzar y curarnos dando amor? Mi familia y amigos saben que mi inclinación natural opta por el segundo camino ...Los árboles también , son seres mágicos , que nos dan vida , belleza , alimento , sombra ...Los amo , y no podía dejar de compartirlo con vosotros , seguro que tenéis ya el árbol de vuestra vida ... Besitos de sábado lluvioso , el aire huele a vida ... foto

Unos golpecitos en el timo en las mañanas tristes. Unos golpecitos cuando hay ansiedad . Unos golpecitos diarios directos al esternón, refregarse para que despierte y se relaje. ¿QUÉ ES EL TIMO Y DÓNDE ESTÁ? En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. ¿Será necesario decir más? Si, es necesario decir algo más porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido. Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos

¿Qué cosas pueden afectar negativamente a nuestro sistema inmune? Hay varias cosas que reducen y debilitan nuestro sistema inmune, entre ellas : * Una mala alimentación. * Una mala hidratación. * Falta de sueño o mala calidad del sueño. * El miedo. Nos interesa saber cuál es el enemigo número 1 de nuestro sistema inmune. El Doctor Wesley William observó en un estudio que los diabéticos y los obesos sufren de más infecciones e inflamación entre otras dolencias. ¿Por qué? El Doctor observó que cuando la glucosa sube (sobre todo por encima de 130)  se produce en el cuerpo una sustancia que se llama dicarbonyl, que es una proteína que a su vez produce otras dos proteínas : MGO y GO, ambas suprimen y aplastan el B-DEFENSIN de nuestro organismo. ¿Para qué sirve el B-DEFENSIN?  Funciona como un interruptor que activa el funcionamiento del nuestro sistema inmune. Cuando tenemos exceso de glucosa este interruptor no se activa y los patógenos

 El aceite de coco tiene muchos beneficios, para la piel, el cabello, para la salud en general y todas las infecciones virales . El aceite de coco virgen extra orgánico tiene increíbles beneficios, entre los que voy a señalar los siguientes:  * Mejora nuestro metabolismo y por lo tanto mejora nuestros niveles de energía.  * El Doctor Reger hizo un estudio en el 2004 donde se mostraban los beneficios del aceite de coco en la memoria y la función cognitiva en pacientes con problemas de demencia senil y alzheimer. Tomando 3 cucharadas de aceite de coco al día se apreciaba una mejoría cognitiva ( pensar, resolver problemas, recordar, comportamiento...). * Los triglicéridos de cadena media son una especie de grasa que alimentan nuestro cerebro y aumentan nuestro niveles de energía. * La Doctora Mary Newport  escribió un libro contando como gracias al aceite de coco había mejorado notablemente su marido afectado por el  Alzheimer. ¿

En casa usamos mucho el aceite de coco desde hace unos años y lo usamos para diversas cosas: * Para la piel. * Para el pelo. * Para enjuagues bucales, es maravilloso para las encías. * Para cepillarnos los dientes, es un excelente blanqueador natural. * Para cocinar. * Para añadir al café o té cuando necesitas un plus de energía. Eso sí, siempre recomiendo adquirir aceite de coco virgen extra prensado en frío orgánico   y no cualquier aceite refinado que no tiene más inconvenientes que beneficios. ¿Qué beneficios tiene el aceite de coco en las infecciones virales?  - Hay cuatro tipos de organismos/ patógenos que atacan al cuerpo, los virus, las bacterias, los hongos y los parásitos. El aceite de coco es especialmente efectivo para combatir a los virus. - El prestigioso Doctor Emeritus en Farmacología Conrado Dayrit de la Universidad de Flilipinas hizo un estudio con 14 pacientes de SIDA, comenzó a darles aceite de coco y de los 14 pac

Uso de la plata coloidal en la pandemia de gripe española de 1928 - En 1897, el Dr. Benno Crede introdujo el uso médico de la plata coloidal, es decir plata en forma de partículas microscópicas diseminadas en agua, especulando que la plata coloidal podría poseer las propiedades germicidas de las sales de plata sin tener su toxicidad. Posteriormente, los coloides de plata fueron ampliamente empleados por vía interna para luchar contra diversas infecciones bacterianas (septicemia, fiebres reumáticas, artritis blenorrágica, difteria, meningitis cerebro espinal, etc.) - Durante la primera Guerra Mundial se usaban hojas de plata para combatir la infección de las heridas, lo que reanudaba la lejana tradición de los macedonianos. - Durante la epidemia de H1N1, llamada "gripe española", que era un a variante de la peste negra de la Edad Media, el Dr. Edouard Prouvost tuvo que curar a numerosas personas afectadas por esta pandemia. En su libro, editado por

Con el panorama internacional no me extraña que la Plata Coloidal que suelo comprar esté agotada, normalmente compro el envase de 1 litro, me dura mucho más tiempo y además me sale más económico. La plata coloidal es un poderoso antiséptico que destruye más de 650 agentes patógenos, según el Dr. Margraf. En general, la plata será efectiva en enfermedades infecciosas (microbios como virus, bacterias u hongos). La plata coloidal también tiene propiedades de regeneración celular, facilitará por ejemplo la cicatrización. En otros casos, es posible que la plata coloidal no sea la mejor opción. Se debe tener cuidado de elegir el modo de administración correcto para lograr la máxima eficiencia. ¿Queréis conocer datos interesantes sobre la Plata Coloidal ?  ¡Yo estoy fascinada!  * Encontramos escritos que datan de varios milenios antes de nuestra era: A lo largo de los siglos, los procesos de fabricación de la plata han mejorado para obtener plata coloidal: u

Ingredientes para Infusión SIMPLE y Casera para subir las defensas * Muy importante que sean ECOLÓGICOS* Tomillo Canela Gengibre Orégano Menta cúrcuma Ajenjo Cardamomo romero Pimienta Hervir agua y añadir un poco de cada, tapar por 10 minutos, añadir estevia o miel y tomar una taza diaria. Aprende a preparar una infusión con ingredientes caseros que te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y asi subir tus defensas contra los virus y bacterias. Comparte este artículo con familia, amigos y conocidos para que todos aprendan! Foto

Me encanta descubrir alimentos saludables, me refiero a aquellos libres de tóxicos como los potenciadores de sabor, los colorantes y demás porquerías innecesarias. Hoy he encontrado un rooibos con chocolate delicioso que además viene en una lata preciosa que pienso reutilizar en la cocina y también un té verde con vainillas en una lata edición especial para Navidad, que también pienso reutilizar ¡vivan las latas bonitas! Me gustan que los alimentos saludables vengan tan bien presentados porque la estética es muy importante, por algo se dice que comemos con los ojos ¿No? El té verde será mi bebida favorita por las mañanas para espabilar y dejaré el rooibos para las noches porque no tiene teína y así podré dormir como un lirón :) Os iré contando su descubro más productos y os agradecería mucho que me comentarais o me recomendarais los productos que os han gustado. Anímate y déjame tus recomendaciones en comentarios :)  * Tengo que aclarar que todas mis opiniones son s