Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Para vivir hay que estar muy loco, hay tantas cosas ahí fuera que me dejan sin palabras, cosas buenas y menos buenas y cosas terriblemente tristes. Lo he dicho en un millón de ocasiones; no veo las noticias y he explicado mis razones:
"Consumir telediarios y periódicos es como echarle lejía al geranio y esperar
que nos de flores; no hay medios de información, lo que hay son medios de
desinformación, manipulación y miedo, medios que sirven a unos pocos, no te
alimentes de basura y lo que es mas importante, protege a los peques de
vacunarse contra la humanidad y la sensibilidad...no es sano de verdad, encima
la mayoría de las cosas están manipuladas, ...es como empezar el día
bebiendo amoniaco, uno termina por enfermar, igual que procuramos comer
sano, hay que elegir bien los alimentos del alma. No le demos más audiencia a
los carroñeros, en internet se puede seleccionar los medios , la información, hay
páginas alternativas, etc etc etc No hay excusas, se puede estar informado pero
NO CONTAMINADO, es muy importante dejar de comer mientras uno ve las
noticias sobre todo si hay niños cerca , vamos a cuidarles, aunque parezca que
no escuchan, sus cuerpos se llenan de miedos y ansiedad" Sarah Gibrán
Hubo una época en la que me torturaba terriblemente de muchas maneras, perpetuando yo misma el maltrato que sufrí en la infancia:
-Tragándome todas las noticias y periódicos, alimentando mi cuerpo de impotencia, rabia, dolor, violencia ...
-Bajando las persianas para no ver la luz del sol.
-Viviendo de noche.
-Teniendo amistades tóxicas.
-Comiendo comida basura o dejando de comer.
-Negándome a ser feliz.
-Cerrando la puerta al amor.
-No escuchando mi alma.
-Alimentando a la tirana que llevamos dentro y ahogando a la niña tierna y bonita que era en el fondo.
-Creando dramas.
-Juzgándome y comparándome constantemente.
-Creyendo que sólo me merecía que me golpearan y me trataran mal.
-Aceptando relaciones dañinas.
-Hablándome como si yo fuera mi peor enemiga.
-Complaciendo a todo el mundo sin escucharme a mi que en el fondo GRITABA.
Las mujeres nos juzgamos mucho y duramente, lo he hablado muchas veces con mis amigas; la relación que tenemos con nuestro cuerpo es una relación de amor-odio y una de sus manifestaciones es la comida, comemos cuando estamos tristes o dejamos de comer, es una forma de controlar nuestro cuerpo de la misma manera que nos han controlado durante siglos.
Después del parto durante un tiempo no quería estar desnuda, me sentía fea, gorda, ...había caido mi imagen de "tia buena" y no me reconocía. Ahora se que soy mucho más, puedo hacer deporte, ponerme en forma, cuidarme o engordar trescientos kilos, yo soy mucho más ... Yo soy esa amiga que te saca una sonrisa cuando te sientes una mierda y te hace sentir la reina del universo, soy la madre mimosa y la madre divertida, soy la mariposa soñadora, soy la niña que tiene unas ganas locas de disfrutar cada segundo ... Soy todo eso y más :) Ésta es una declaración de amor a mi cuerpecito, perdóname por los castigos y gracias por seguir conmigo fiel, leal y maravilloso. Gracias por darme tanto y pedir tan poco, a partir de ahora te prometo cuidarte y respetarte y si un día falto a mi promesa envíame una señal como lo has hecho hoy. Quiero que sepas que eres el templo sagrado y perfecto para mis mariposas :)
Ésta canción me gusta mucho porque cuando la veía me sentía identificada y por momentos veía en el reflejo de mi angustia el brillo hermoso de mi alma. Ha pasado tiempo desde entonces, ahora el brillo es un SOL :)
"La tierra es insultada y ofrece sus flores como respuesta."
Tagore
Quiero ser como la tierra :) ¿ y tú? Si quieres compartir tu experiencia conmigo sabes que estoy del otro lado !!