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Qué considerar a la hora de   comprar un frigorífico Comprar un frigorífico nuevo es una gran decisión.  El frigorífico no solo es una pieza central entre su colección de electrodomésticos de cocina, sino que también es un lugar de reunión para preparar comidas familiares. En  el momento en que ingresa a una tienda o comienza a comprar en línea, encontrará puntos de decisión aparentemente interminables, desde tamaños y configuraciones hasta características ultra-modernas que ni entendemos. Sigue estos sencillos consejos y estarás bien encaminada para comprar el mejor frigorífico con la mejor relación calidad/ precio: Busque un frigorífico que consuma menos energía Aunque un  frigorífico  A+++ sea más caro  que  uno A++ o A+, va a gastar  menos  energía y eso se reflejará cada mes en la factura de la luz. Por lo general, un  frigorífico  A+++ gastará una media de un 18%  menos  luz  que  uno A+ Compre un refrigerador del tamaño adecuado Generalmente, cuanto más grande es el frigorífi

El kéfir es una bebida cultivada que ayuda a restaurar la flora bacteriana del cuerpo. Contiene cepas de bacterias beneficiosas y levaduras que le dan al kéfir sus propiedades antibióticas.  ¡“Un antibiótico natural” elaborado con leche!  Es una bebida estilo yogur agrio con un sabor refrescante y contiene microorganismos completamente diferentes a los del yogur normal.  ¡Incluso las personas intolerantes a la lactosa descubren que pueden beber kéfir y disfrutar de sus beneficios! La calidad mucosa del kéfir ayuda a cubrir el revestimiento del tracto digestivo creando un "nido" para que se asienten las bacterias buenas. El kéfir está hecho de partículas gelatinosas llamadas "granos", una mezcla de bacterias / levadura agrupada con la proteína de la leche y azúcares complejos.  Una vez que los granos fermentan la leche, retira estos granos antes de beber.  ¡Estos granos se guardan y serán el "iniciador" para el próximo lote de kéfir! El kéfir también se

Mi amiga Karima nos comparte toda su sabiduría sobre Ayurveda y nos trae un artículo muy interesante sobre los increíbles beneficios del Ghee para nuestra salud, compártelo para que llegue a más gente.  No todas las grasas son dañinas para su cuerpo;  de hecho, su cuerpo requiere cierta cantidad de grasas buenas para su buen funcionamiento y su bienestar es tan importante como las proteínas y los carbohidratos.  Hablando de grasas buenas, una fuente asombrosa que está fácilmente disponible y se usa en nuestras cocinas desde la antigüedad es Ghee .  Nuestros antepasados ​​comprendían bien los beneficios para la salud del Ghee y el Ayurveda los utilizaba fantásticamente como un elixir de salud. ¿Por qué comer Ghee ? El ghee, también conocido como mantequilla clarificada, es un ingrediente nutricional asombroso que se puede agregar para mejorar el sabor de su comida y, al mismo tiempo, ofrece varios beneficios para la salud.  Se  aumenta hasta su inmunidad  , mantiene el cerebro y

Los antibióticos en realidad pueden acabar con toda su bacteria intestinal o su microbioma y eso a su vez afecta a tu inmunidad porque ahora todos sabemos que del 75 al 80% de tu inmunidad comienza en tu intestino. Entonces tu intestino necesita la población adecuada. Piensa en pequeñas colonias donde tienes tus buenas bacterias y tienes tus malas bacterias. Tu intestino necesita una proporción de más bacterias buenas y menos bacterias malas. ¿Cómo funciona un antibiótico? En su honesto intento de curarlo matando a las bacterias causantes de la infección,  el antibiótico también mata a todas las bacterias buenas. Así que está buscando bacterias malas y exterminándolas, pero también está matando a tus bacterias beneficiosas. Los antibióticos de amplio espectro  tienen la capacidad de eliminar todas sus bacterias buenas de su intestino. Es por eso que los buenos médicos siempre advierten a las personas sobre el uso de antibióticos. Solo se recomienda tomarlos si realmente lo nece

  Ingredientes: Medio vaso de agua Medio vaso de leche Algo menos de medio vaso de aceite. 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal 4 tazas de harina 1 paquete de levadura seca o levadura medio fresca Para decorar : 1 clara de huevo Sésamo tostado Para el relleno : Queso cheddar Preparación : Primero, agregue medio vaso de agua, medio vaso de leche, 1 paquete de levadura seca o medio levadura fresca, 1 cucharada de azúcar en un bol y déjelo reposar durante 5 minutos para que se active. Luego agrega un poco menos de medio vaso de aceite de girasol, primero 1 taza de harina y comienza a amasar. Agrega el resto de la harina de forma gradual así como el agua y la leche y continúa amasando. Consigue una masa blanda que no se pegue a las manos. Reúna la masa amasada y manténgala cerrada en un ambiente cálido durante 45-50 minutos para que fermente. Desairear la masa fermentada. Proceda a dar forma a la masa. Luego divide la masa en 8 partes iguales . Presione ligeramente cada bola d