Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Cómo enseñar a los niños a pensar y a no ser tan irreflexivos
Enseñar a pensar es una de las cosas más importantes junto a enseñar valores con nuestro ejemplo, estas tareas no se deben delegar en los profesores porque el colegio no enseña a pensar ni educa, en el colegio aprender nociones básicas de ciertas materias, a memorizar, a superar exámenes, pero no aprender a pensar por si mismos y esta es una de las materias más importantes.
Estas son 18 preguntas para enseñar a tus hijos a pensar a y no ser tan impulsivos.
Preguntas para ayudar al niño a reflexionar
- ¿Qué piensas de lo que he dicho (u otra persona ha dicho)?
- ¿Estás de acuerdo o en desacuerdo con lo que se ha dicho?
- Si estás de acuerdo, ¿puedes decir algo más que apoye esa idea?
- Si estás en desacuerdo, explica por qué.
Preguntas para ayudar al niño a razonar
- ¿Por qué crees que esto funciona (puede ser la tablet, un coche teledirigido...)?
- Esto que has dicho.... ¿por qué crees que es verdad?
- ¿Puedes demostrar de alguna manera que eso es así?
- ¿Serías capaz de argumentar en contra?
Preguntas para ayudar al niño a analizar
- Dime las diferencias y similitudes. (puedes mostrarle una fruta y una verdura; un bolígrafo y un lápiz)
- Qué ejemplos de cosas iguales puedes darme.
- Qué ejemplos de cosas diferentes puedes darme.
Preguntas de autorreflexión personal:
Para hacer preguntas que les ayuden a ser más reflexivos o analíticos podemos utilizar cosas del día a día, desde los deberes que están haciendo a las ideas que exponen sobre cualquier tema. Incluso, podemos ver una película con ellos, leer un cuento y después iniciar este debate, que les ayudará a reflexionar sobre sí mismos:
- ¿Te recordó a ti alguno de los personajes?
- ¿Por qué?
- Si fueras ese personaje, ¿cambiarías la historia de alguna manera?
- ¿Hubo algo que te sorprendió o confundió sobre los personajes o la historia?, ¿qué?
- ¿Crees que la historia intenta transmitir algún mensaje?, ¿cuál?
- ¿Te ha enseñado algo a ti?
- ¿Cambiarías el final de la historia?
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