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  ¿Cómo podemos usar el aloe vera para blanquear los dientes? El aloe vera es realmente útil para las personas con dientes sensibles porque también tiene propiedades antiinflamatorias. Ayuda en la limpieza de la boca y las encías. Además ayuda en el blanqueamiento dental. El aloe vera tiene la capacidad de erradicar microorganismos peligrosos, regulando las bacterias que causan caries. Cura casera eficaz para el mal aliento. El aloe vera es más suave para los dientes que otros enjuagues bucales porque no incluye abrasivos. El aloe vera está fácilmente disponible y se puede usar con muy poco equipo. En comparación con los muchos productos y procedimientos dentales disponibles en el mercado, es una opción relativamente asequible. El gel de aloe vera  ( puedes prepararlo en casa o comprarlo ya hecho) debe aplicarse a las encías y masajearse durante unos 30 minutos antes de enjuagarse. Expulse cualquier excedente de jugos orales con su saliva. No se alarme si accidentalmente traga un

Método indio eficaz para obtener dientes blancos con carbón activado, que además tiene innumerables beneficios para la salud. Muchos indios usaban carbón para blanquear sus dientes. Veamos cómo usar carbón para blanquear los dientes. Se aconsejan dos cepillos de dientes; uno para aplicar el carbón activado y el otro para limpiarse la boca después. Sumerja un cepillo de dientes en un recipiente de carbón activado en polvo . Cepíllese suavemente los dientes con movimientos circulares. Escupa y enjuague la boca con agua hasta que la mancha de carbón se elimine por completo. Lávese la boca completamente con una pasta dental sin flúor, en  este artículo te recomiendo pastas dentales de calidad sin flúor  y en este otro artículo te comparto  varias recetas de pastas dentales caseras. Para una limpieza más rápida, limpie el fregadero con la microfibra antes de que se seque. foto

La albahaca santa, también conocida como tulsi, es conocida por su poder terapéutico cuando se trata de mantener la homeostasis y combatir los efectos del estrés. La planta de tulsi tiene una rica historia que se remonta hace 3.000 años a la antigua India. Durante mucho tiempo se ha considerado un "adaptógeno" y medicinal, hierba sagrada en la medicina ayurvédica. Si quieres aprender sobre adaptógenos y muchos temas de salud te recomiendo mucho este blog que es oro molido y yo aprendo muchísimo cada día ¡me lo agradecerás! Históricamente, se usó como medicina y todavía lo es hoy debido a sus efectos antiestrés que promueven el equilibrio en todo el cuerpo (incluso en los sistemas inmunológico, reproductivo, nervioso central y cardiovascular). Hoy en día, el tulsi se consume comúnmente en forma de suplemento o como té de albahaca sagrada. La investigación nos dice que los beneficios de la albahaca santa incluyen la disminución natural de la ansiedad y la fatiga / disfunc

El aceite de coco tiene ácido láurico que elimina las bacterias que causan el color amarillo, reduce la inflamación y mata las bacterias. En este artículo te cuento un montón de cosas valiosas sobre el aceite de coco .  Uno de los principales tipos de bacterias en la boca que crean placa y gingivitis es el estreptococo mutans. Según un estudio, el enjuague bucal diario con aceite de coco fue igualmente efectivo para reducir Streptococcus mutans después de dos semanas como un enjuague bucal antibiótico. La extracción de aceite puede prevenir los siguientes problemas relacionados con la boca y los dientes. Caries. Fortalece tanto los dientes como la mandíbula. Previene la sequedad de garganta. Curar problemas de sangrado de las encías. Rectifica el mal olor oral. Remedio para labios agrietados. Reducir las bacterias. Evite los riesgos de gingivitis. Elimina el mal aliento. Deshágase de la placa. ¿Cómo hacer que los dientes sean blancos en casa con la extracción de aceite? Se debe me

  Hoy vengo a hablarte de los más potentes probióticos del mundo y cómo te ayudan a mejorar tu salud y fortalecer tu sistema inmune.  Comer alimentos probióticos tiene innumerables beneficios entre los que cabe destacar los siguientes: - Sanar la microbiota.  - Apoyar la digestión. - Eliminar toxinas del cuerpo. - Reducir la inflamación.  - Aumentar la inmunidad.  - Rejuvenecer. - Sanar los problemas de la piel. - Mejora significativamente nuestra salud general. Los mejores probióticos son aquellos que tienen los cultivos activos y vivos.  ¿Cuáles son los probióticos más poderosos del mundo?  1) El kéfir , la mejor opción es hacerlo tú mismo, pero si no tienes tiempo hay muy buenas opciones comerciales, elige aquellos que no lleven aditivos y si es posible de leche (vaca o cabra) de pasto. En este artículo te muestro todos los beneficios de este maravilloso superprobiótico. 2) Chucrut (col fermentada), también puedes hacerlo en casa, te dejo esta receta sencilla y también está

Además de este remedio te recomiendo consultar este artículo donde te muestro todo lo que necesitas saber para cuidar de tu salud dental ¡es oro molido!  Dado su color amarillo y el hecho de que mancha todo con lo que entra en contacto, el blanqueamiento dental de cúrcuma es una cura bastante popular. Te sorprenderá saber que es un método de blanqueamiento dental probado y verdadero que es popular en la India y otras naciones. Además de ser utilizado para blanquear los dientes, también ayuda a las encías al limpiarlas y tratar enfermedades de las encías como la gingivitis. ¿Cómo usar la cúrcuma para blanquear los dientes? Hay numerosas maneras de blanquear los dientes usando cúrcuma. El polvo de cúrcuma orgánica se puede convertir en una pasta combinándola con agua natural o aceite de coco. Combine 4 cucharadas de cúrcuma ecológica en polvo y 3 cucharadas de aceite de coco. Mézclalo completamente. Cepíllese los dientes con la mezcla durante dos o tres minutos. Enjuague con agua d

E l arroz fermentado es un alimento reconfortante para muchos en la India y en el sudeste asiático. Indonesia, Malasia, Filipinas, Tailandia y Vietnam tienen sus propias versiones. Numerosos estudios han demostrado que la salud intestinal está estrechamente relacionada con el sistema inmunológico, la salud y la salud mental . Anteriormente, la ambición era hervir y cocinar todo para matar todos los microbios. Pero ahora, sabemos que ciertos microbios son necesarios para nuestra salud. Los alimentos fermentados son ricos en microbios, levaduras y moho, todos necesarios para nuestra salud". El arroz fermentado es un desayuno tradicional pero no muy popular que se come en los estados del sur de la India. Es conocido por varios nombres: Tangalanna en Kannada, Shelen Sheeth en Konkani, Pazham Kanji en Malayalam y Pazhayadu en Tamil. También es muy popular en otros países que comen arroz y se ha comido durante siglos juntos como una comida reconfortante, económica y rica en nutrie

El arroz fermentado es rico en probióticos saludables como lactobacilos y bacterias del ácido láctico, que están relacionados con varios beneficios para la salud, incluida una mejor digestión, un tracto intestinal fortalecido y una mayor inmunidad. Fue utilizado durante siglos como alimento matutino en la mayoría de las dietas de los indios del sur. El arroz fermentado es llamado "Pazhaya sadham" (que significa arroz viejo)  y también "Ice biriyani" . En los últimos veinte años, este alimento tradicional ha comenzado a recibir atención científica. En todo el mundo, se están realizando muchos estudios, ya que se cree que el arroz fermentado contiene muchos probióticos. En estos artículos sabrás la importancia de los probióticos y los problemas que ocasiona su deficiencia. Anteriormente, este arroz era visto como un símbolo de pobreza. Nuestros antepasados estaban ocupados con el trabajo agrícola y generalmente comían el arroz sobrante y el agua fermentada po