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4 beneficios garantizados al eliminar el azúcar: detox Diles hasta luego :) Como habréis visto proliferan los detox como las setas, es ver que los americanos dan el pistoletazo de salida y aquí en España nos nos volvemos locos con el detox y los jugos verdes ¿cierto o no? Lo cierto es que si el río suena piedras lleva (bendito sea el refranero) y un detox no es más que una limpieza a nivel interno, nos ayuda a desintoxicar, depurar y equilibrar las funciones vitales, mejorando nuestra salud. He probado algunos detox y he llegado a una serie de conclusiones: -Si durante todo el año comes lo que te da la gana incluyendo comida rápida y procesada, no vas a lograr milagros con un detox de 3 días o una semana; terminarás frustrada, cabreada y sintiéndote peor. -Prefiero ir poco a poco, antes de un detox tiene que haber un calentamiento, por ejemplo empezar quitando los procesados durante una semana, la siguiente semana quitas lácteos, la siguiente qui

En casa somos de lo más normal, una familia de 5 donde el más sensato es el perro (sin olvidar las plantas, ellas son las amas del reino) y quitando alguna rareza que otra, que no entiendo yo porqué la peque dice que estamos para encerrarnos..., pues nada relevante que contar. Tenemos algunas rarezas como :  -Disfrutar el fin de año a nuestra manera con una noche de pizzas y triple ración de comedias y karaoke. -Combinar varias culturas y lenguas bajo el mismo techo, pero eso es algo cada vez más común en muchos hogares ¡aleluyaaa! -Cantar y bailar en pleno centro comercial mientras hacemos la compra, nos miran raro pero...estamos acostumbrados ja ja ja -También tenemos antojos y combinaciones raras pero que están deliciosas. Hoy os voy a contar las combinaciones "raliciosas" que disfrutamos, a ver si compartimos alguna:  - Al "zúper" le gusta mojar la tortilla española en el café para desayunar. - A mi me encanta desayunar la pizza

          Hoy os dejo 7 alimentos detox que puedes añadir a tu dieta y disfrutar de una                depuración post navidad ¡todos la necesitamos! OTROS REMEDIOS CASEROS * Alergias * Acné *Celulitis *Blanqueamiento dental *Caída del cabello *Gingivitis *Conjuntivitis ·          Los vegetales de hojas verdes brillantes , estas plantas son de gran utilidad para barrer y limpiar el intestino. También tienen minerales y antioxidantes que pueden ayudar a nuestro cuerpo a protegerse de las toxinas a las que estamos expuestos. Si tienes problemas digestivos puede ser mejor consumirlas cocidas porque serán más fáciles de digerir. Prueba sopas sencillas, verduras al vapor o salteadas y disfruta de sus innumerables beneficios. ·    Las semillas de Chía , estas pequeñas semillas ayudan al cuerpo a desintoxicarse limpiando nuestro intestino. Podemos activarlas poniéndolas en un cuenco con agua durante toda la noche. Nos ayudan a limpiar el est

Helen Dardik vive actualmente en Canadá aunque ha vivido en Ucrania, Israel y Siberia. Es una ilustradora reconocida que trabaja únicamente con Adobe Illustrator y adora hacer ilustraciones especialmente para niños. Cuando se le pregunta qué habría sido de no ser ilustradora contesta "Sería probadora de caramelos en una tienda de chuches o una bailarina de flamenco, decoradora de interiores o una diseñadora de juguetes ..." Podéis disfrutar de su maravilloso trabajo AQUÍ  y  también podréis disfrutar de su BLOG Thanks Helen, you make me happy !!! Os deseo un maravilloso lunes :))  Podéis disfrutar de más personas inspiradoras en éste post. Yo tengo algunos de sus trabajos y me encantan como éstos y estoy encantada, seguro que compraré más ilustraciones y postales :) Lo compré aquí por unos 10 euros AQUÍ Éste pack de postales y sobres por unos 6 euros AQUÍ

    Éstas son las 7 prácticas que te ayudarán a mejorar tu vida:     1)       Sonríe a todas las personas que se crucen en tu camino; regalar una sonrisa abierta       es regalar la alegría del alma, un regalo divino que puede alegrar corazones tristes y dar     alas. Es tan fácil transformar el día de otra persona. Antes de salir, respira, se consciente     y abre el pozo de las   sonrisas . S onrié desde el corazón       2)    Aprende a ofrecer ayuda y  pedir ayuda . El otro día salí con el peque a comprar, nos  cruzamos con un hombre que parecía tener dificultades para subir la acera con su silla de  ruedas, no sabía si ofrecerle ayuda le ofendería pero ¿y si la necesitaba? Con mi  mejor sonrisa nos acercamos y le pregunté - ¿Necesitas ayuda? –me sonrió y subió la acera  por  fin, me dio las gracias y seguimos cada uno su camino. Me gusta que se  acerquen a  brindarme su ayuda cuando lo necesito y me gusta brindarla cuando veo que   algu