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Es para mi un maravilloso placer empezar éste ciclo de entrevistas de personas valientes, inspiradoras, que aceptan su fragilidad y comparten con la misma generosidad sus alegrías y sus penas. Quiero que éstas entrevistas se cuelen en tu corazón y te dejen con varias reflexiones: -Todos los seres humanos somos iguales, hay cosas que no elegimos como dónde nacemos, la familia que tenemos, la religión, el color de piel y muchas otras cosas; pero todos somos de la misma raza "LA RAZA HUMANA" y todos sentimos la necesidad de amar y que nos amen, la necesidad de crecer, de ofrecer lo mejor para nuestra familia y la necesidad de tener momentos de felicidad que nos sostengan en los días de sufrimiento, dolor o pérdida. - Lo que nos acerca es mucho mayor que lo que nos diferencia pero nos enseñan a enfocarnos en lo que nos diferencia y caemos una y otra vez en la misma trampa. Se emocionalmente inteligente y empieza hoy a dejar de juzgar al que viene de otro país, al que practic

Me encantan las listas y las recomendaciones, antes de comprar algo siempre pregunto a amigas, familiares o vecinas, y pocas veces me he arrepentido. A las personas nos encanta recomendar las cosas que nos gustan, las que nos ha salido bien de precio y además son de buena calidad. Las cosas que volvería a comprar en 2020, de casa, papelería, cocina, electrónica ... son ¡tachán! las siguientes: 1) Freidora sin aceite. Tienes toda la información en este artículo. 2) Cafetera Delonghi.   Si quieres un buen café desde el principio sin tener que practicar con el tampeo y historias esta máquina es la mejor. Muy sencilla de usar, eso si hay que configurarla para que quede a nuestro gusto. 3) Cascos Airpods . Son inalámbricos, puedo pasear por casa mientras escucho música, audiolibros o hablando con mi hermana, mientras el teléfono está en la otra punta de la casa. 4) Cuadernos planificadores semanales . 5) Una buena mochila con muchos compartimento s. Imprescindib

Ahorrar nos aporta tranquilidad, siempre es mejor contar con un colchón económico para cualquier imprevisto o cualquier capricho: renovar un rincón de nuestra casa, un viaje familiar ... Ahorrar en el día a día es fácil , solo necesitamos un poco de planificación, un poco de sensatez y tener ganas de ahorrar y motivaciones ; por ejemplo, si consigo ahorrar X dinero me voy a dar un capricho en X cosas. Vamos a por los tips sencillos para ahorrar sin sufrir:  1) Hacer inventario de lo que tenemos en la despensa, en el frigorífico y en el congelador. Aisss esas lentejas congeladas en el Neolítico ¿te acuerdas? Pues eso, revisamos, anotamos lo que tenemos, elaboramos el menú en función de lo que tenemos y nos comemos las dichosas lentejas neoliticas. 2) Planifica tu menú semanal con lo que tienes y elabora una lista de lo que necesitas para la semana, no compres de más y ve a comprar después de zamparte un buen cocido madrileño, verás como no te dejas tentar

Ayer hablamos de las 10 primeras claves para ser feliz y hoy hablamos de otras 10 :) Hay muchísimas más , pero vamos a comenzar por éstas e iremos avanzando, si tenéis cualquier clave que queráis aportar me encantará leeros en comentarios :) 11. Puede que haya un capítulo que no hayas cerrado y necesites pedir perdón , hazlo por carta, por teléfono, en persona …como quieras, pero hazlo, te liberará. La culpa es absurda, somos humanos y todos cometemos errores, perdonar y ser perdonados es importante para dejar atrás las meteduras de pata. 1 2. Hornear pan o dulces caseros. Es genial para todos los sentidos, uno de mis sueños es que en nuestro próximo hogar la cocina sea tan grande que podamos hornear galletas para todo el pueblo. 1 3. Llorar siempre que lo necesites, llorar te hace grande, te libera, te sana y te limpia por dentro. No hay nada de malo en llorar, yo pienso sinceramente que cuando no lloras estás enterrando a tu niña interior. No eras más fuerte porque

1-  El Universo cubre tus espaldas. Gabrielle Bernstein Su filosofía de vida es que el universo lo tiene todo para nosotras, solo tenemos que desearlo y darnos permiso para tenerlo Parece sencillo pero no lo es¿verdad? Habla de las creencias limitantes y como nos autosaboteamos constantemente. 2- Milagros ya: 108 herramientas para cambiar tu vida Cuenta con más de   centenar de maneras de hacer y de trucos práctico s para hacernos la vida más sencilla. Claves sencillas para personas con poco tiempo que perder; claves efectivas para disfrutar de una vida más plena. 3-   Vive sano. Vive feliz. Marta Mató Marta Mató es Coach de salud y bienestar, qué duda cabe que la alimentación es imprescindible para sentirse mejor y tener una vida más plena. Te ayuda a que tengas más energía y menos cansancio gracias a sus recetas saludables. 4-  Ama, come, vive, brilla. Cocina honesta para conquistar tu salud Ama, come, vive y brilla de Elka Mocker . Elka

Vacío terrible, vicios, consumismo, caída en picado... Hay una sabia reflexión que dice algo así como que el carro más vacío es el que hace más ruido. Es lo que nos pasa a las personas, cuando estamos vacías, cuando tenemos una vida vacía, el ruido es ensordecedor... Sin embargo cuando te llenas, desde adentro, como una vasija de experiencias, alegres, dolorosas, profundas... el ruido es diferente, la vida es diferente ... Bebemos demasiado, fumamos demasiado, gastamos sin miramientos, reímos demasiado poco, conducimos demasiado rápido, nos enfadamos en exceso, estamos levantados hasta demasiado tarde, nos levantamos demasiado cansados, vemos demasiada TV. Hemos multiplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos raramente, y odiamos con frecuencia. Hemos aprendido a ganarnos la vida pero no a vivir. Hemos añadido años a nuestra vida, pero no vida a nuestros años. - George Carlin 1937 - 2008 Cuando me he encontrado con ésta reflexión me h