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Sobra decir que no somos sólo un cuerpo, hay diferentes dimensiones en el ser humano, algunas tan profundas que desconocemos absolutamente su poder, igual que los alimentos y las bebidas que consumimos cada día afectan sobre nosotros a nivel físico y emocional  (aspecto, bienestar, salud, peso ...), las compañías que elegimos tienen el mismo poder. Las relaciones se dividen en dos grupos: -Relaciones constructicas o sanas , aquellas que suman, aportan, enseñan, construyen, multiplican y sacan de nosotros lo mejor. Por ejemplo, el día X quedas con tu amiga del alma que es una persona entusiasta y alegre, resulta que tú no estás muy allá pero ella te recuerda todas las cosas buenas que hay en la vida, cosas que tienes que agradecer y cada vez te vas sintiendo mejor, compartis risas, lágrimas y ella empieza a encender linternas en esas partes oscuras que te están robando la energía, las linternas son preguntas que te hacen pensar en posibles soluciones ¡HURRA! Por fin ves luz donde

Sara es sabor, color, dulzura, chispa... Sara es como sus platos, llenos de color, sabor y matices, por eso ha sido un placer entrevistarla y os invito a conocerla un poco más.  1. ¿Cómo eras de pequeña, cuáles eran tus juegos favoritos? ¿Qué querías ser de mayor? Hmm, yo de pequeña... estoy rebobinando a antes de los 9 años cuando todavía vivíamos en Londres. Mis mejores amigas eran de otros países: Shobana Dissanayeke de Sri Lanka y Lai Kwan Kong de Hong Kong. Nos gustaba hacer coreografías en el recreo y una vez hasta bailamos delante de todo el colegio. Jiji, lo hacíamos con toda naturalidad, yo no era muy vergonzosa y me gustaba la idea de ser actriz de mayor. Pero los adultos se encargaron de transmitirme que ése no era un objetivo realista :( 2. Tengo unas ganas enormes de ir a uno de tus talleres,especialmente el de cocina hindú o ayurveda ¿Siempre has tenido claro a qué querías dedicarte o la vida te ha ido señalando ? ¿Cómo ha sido el proceso? Profesionalmente, me he

¿Conoces todos los beneficios de la luz roja o lámpara infrarroja para tu salud, tanto física como emocional? Nuestras mitocondrias absorben la luz y esto ayuda a que produzcan más energía, lo cual es beneficioso para nuestro organismo. El principio de funcionamiento de la terapia con luz roja es la estimulación de las mitocondrias, que están dentro de todas las células del cuerpo, que se encargan de producir energía. Si se estimulan las mitocondrias con luz roja e infrarroja , producen más ATP (energía) , que la célula utilizará para regenerarse y reparar los daños, o en otras palabras, rejuvenecer. De hecho, el envejecimiento se identifica como un descenso de la actividad de las mitocondrias . Esta energía extra promueve la reparación del daño celular en nuestro cuerpo. También ayuda a producir más colágeno entre otros beneficios que nos harán sentir mejor en todos los sentidos. La luz roja también nos aporta beneficios emocionales puesto que mejora nuestro estado de ánimo.

El zinc es responsable de llevar a cabo en nuestro cuerpo importantes funciones como el crecimiento y la división celular, la metabolización de las proteínas y los hidratos de carbono para convertirlos en energía. También ayuda en la corrección de problemas de la piel como el acné, forúnculos, cicatrices e incluso las dichosas  estrías. Cuando el zinc no se encuentra en los niveles adecuados  puede llegar a ocasionar trastornos genéticos, además puede causar problemas de fertilidad en los hombres entre otros problemas. PROBLEMAS CAUSADOS POR LA DEFICIENCIA DE ZINC Hipogonadismo:  este es un trastorno en que los testículos u ovarios no son funcionales con incapacidad genética del hipotálamo para secretar cantidades normales de GnRH. Problemas de la piel:  la deficiencia de zinc puede volver pálida o rugosa nuestra piel. Las temibles estrías son un síntoma de deficiencia de zinc, así que si quieres evitarlas, aquí no hay secretos ni tratamientos costosis

Descubierto el fraude y descubierta la trama que nos avisa una vez más de no delegar nuestra salud porque a la vista está, la alimentación y la salud se han convertido en negocio. Durante años, los nutricionistas y la publicidad demonizaron las calorías y colesterol. Era lo primero que descartábamos para poder llevar una dieta sana y equilibradas. Sin embargo, según denuncia en un reciente artículo la revista de la Asociación Americana de Medicina , no se trata de un error el hecho de que mientras se señalaba a la ‘grasa’ como la gran enemiga de la salud, el azúcar se mantuviera como un alimento lleno de bondades. Ese alimento con el que felicitar las fiestas, compensar a los niños por su buen comportamiento o activar nuestro cerebro ante el cansancio… ¿quién iba a sospechar de él? El lobby azucarero se encargó de distraer la atención. BENEFICIOS GARANTIZADOS AL DEJAR EL AZÚCAR Sin embargo, según recoge la Asociación Americana de Medicina, se han descubierto documentos

Método TID , el método de transformación interna diaria, no te promete milagros sin constancia, es el trabajo interno diario el que provoca los milagros, los cambios profundos y permanentes en todos los ámbitos de tu vida. Tips de Crecimiento anteriores : Tip 1 Tip 2 Tip 3 Todos estamos en un viaje de curación de algún tipo. Algunos de nosotros estamos sanando de una enfermedad; otros se están curando de un golpe emocional importante y otros están reuniendo la fuerza necesaria para hacer cambios importantes en su vida. Todos queremos que nuestras vidas sean más plenas, más ricas y más conectadas con el mundo que nos rodea (visible e invisible) . Queremos sentir que estamos esculpiendo una vida con sentido, una vida que amamos profundamente. El problema es que nos enredamos fácilmente en el miedo, la negatividad y la desesperación. Es un hábito general que se puede cambiar, los hábitos no son sentencias permanentes, son patrones de comportamiento que hemos aceptado y as

Puedes disfrutar de 30 días gratis en Amazon Prime y disfrutar de estas series.  Downton Abbey es una joya televisiva que merece ser vista. Esta serie británica nos transporta a principios del siglo XX, a la vida de la aristocracia inglesa y sus sirvientes en la majestuosa mansión de Downton Abbey. Los personajes, los trajes, los escenarios y las intrigas sociales te atraparán desde el primer episodio. Downton Abbey es un festín visual y emocional, con una trama rica en detalles históricos y humanos. Si aún no la has visto, ¡te la recomiendo encarecidamente! Prepárate para sumergirte en un mundo de elegancia, secretos y pasiones. Si eres fanático del estilo de Downton Abbey , te encantarán estas series disponibles en Amazon Prime que comparten su elegancia y ambientación: The Marvelous Mrs. Maisel En la Nueva York de 1958, Midge Maisel se convierte en humorista tras un giro inesperado en su vida. Escrita y dirigida por Amy-Sherman-Palladino, esta serie ofrece una visión vibrante y gla