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El astrágalo es una  hierba adaptógena que  ayuda a vencer el estrés al mismo tiempo que combate las enfermedades al mismo tiempo.  Además de estimular su sistema inmunológico, los estudios demuestran que es vital para la salud cardiovascular y que incluso pueden combatir los tumores y aliviar los síntomas de la quimioterapia. Lo creas o no, eso no es todo, tampoco.  Hay más beneficios de astrágalo que son simplemente increíbles, por lo que es una de las  hierbas esenciales  para agregar a su régimen de bienestar. El astrágalo contiene tres componentes que permiten que la planta tenga un impacto tan positivo en la salud humana: saponinas, flavonoides y polisacáridos, que son todos los compuestos activos contenidos en ciertas plantas, incluidas algunas frutas y verduras.    Las saponinas  son conocidas por su capacidad para reducir el colesterol, mejorar el sistema inmunológico y prevenir el cáncer.  Según numerosas investigaciones, los beneficios para la salud del astrága

A la peque mariposa y el peque león les encantan estos caramelos de miel (caramelos de miel Silvestre) , cuando tienen un dolorcillo de garganta los piden con ganas y cuando no les duele nada también los piden. Me gustan porque no tienen todas las porquerías que tienen otras chucherías, es una buena opción de endulzarnos la vida de vez en cuando de la forma más saludable. ¿Qué ingredientes tienen los caramelos de miel Silvestre?  - Azúcar integral de caña. - Jarabe de glucosa. - Miel. - Agua. * No tiene aditivos ni colorantes, por eso los considero una chuche saludable, aunque nunca hay que abusar, hay que disfrutar del dulce sin culpa de vez en cuando ¿no? ¿Dónde los compro?  Los descubrí en el herbolario de mi barrio, viene en varios formatos, desde bolsas de 150 gramos hasta bolsa de 1 kilo. Es importante señalar que no tienen gluten y por lo tanto, son aptos para celíacos.

Hace un par de días quedé con una preciosa amiga, Mariquilla de mi corazón. Tierna, generosa, noble, divertida, tierna... Quedar con una amiga así es como entrar en una dimensión sanadora. Necesitamos volver a recuperar los espacios donde nos miremos a los ojos y nos achuchemos y nos partamos de risa. Charlas donde no cabe el móvil (que el móvil está muy bien, pero en una charla de amigas sobra) Necesitamos recuperar las mesas camilla con café y roscos caseros . Necesitamos recuperar las charlas con achuchones de manos y brazos ¡aquí estoy! ¡te quiero! ¡eres importante para mi! Necesitamos recuperar esas charlas apasionadas en las que las migas salen disparadas y una disimula, pide perdón o se parte de risa sin más... Volver a re-conectar  <3 Lo mismo para ti es una tontería, pero para mi, es muy importante porque no tengo demasiados amigos y los que tengo, son FAMILIA , mi familia adoptiva. ¿Queréis la receta de roscos de semana santa ? SON ESPECTA

Este poema me ha conmovido profundamente porque es nuestro particular talón de Aquiles, buscamos constantemente fuera lo que nadie nos ha enseñado a encontrar dentro de nosotros. ¿Cómo podemos amar bien si nadie nos enseñó a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos?  Uno de los libros que me ayudó a sanar las  heridas infantiles fue el libro de mi querida Louise Hay : Usted puede sanar su vida . Es un libro que siempre recomiendo y recomendaré porque te ayuda a poner luz y amor en las heridas (que tristemente compartimos casi todos los seres humanos) Si tienes la oportunidad de adquirir este libro no te lo  pienses, serán los mejores 6 euros invertidos de tu vida.  "Quienes caminamos el sendero del conocimiento sabemos que el cambio siempre comienza en uno misma. Mucho se habla acerca de no hacerle a los demás aquello que no nos gustaría que nos hicieran, o de atajar nuestros actos egoístas o desamorados y convertirlos en amor y entrega. Poco se habl

COLABORACIONES Artículos : Puedes proponerme un artículo para escribir en mi blog o uno para escribir en tu blog, escríbeme y hablamos. Asunto: Colaboraciones a mariposabuscafelicidad@hotmail.com Colaboración con marcas : Además de escribir y compartir lo que voy descubriendo (productos de alimentación, productos de limpieza, libros,suplementos etc...) , me gustan además todas las cosas bonitas relacionadas con la cocina, la artesanía, la escritura. Si piensas que tienes algún producto que pueda probar escríbeme y hablamos. Asunto: Colaboraciones a mariposabuscafelicidad@hotmail.com Solo acepto colaboraciones con blogs o marcas que me gustan y creo que encajan con mi filosofía de vida y mi blog. Mis valores y mi palabra son muy importantes para mí. Por eso jamás emitiré una opinión, tanto positiva como negativa, que no sea 100% sincera. CONFIANZA 100% en que mi opinión será siempre sincera. Foto

Los tópicos y las etiquetas no valen para nada, si quieres conocer a las personas mira cómo actúan, observa sus acciones, cómo tratan a los demás, si respetan a los demás, si respetan la confianza que los demás depositan en ellos... No hace falta pedir el carnet de etiquetas (soy de izquierdas, poliamoroso, vegano, amante de las amapolas, afiliado al sindicato, eterno defensor de las mujeres, pro libertad de género desde las 3 semanas de gestación...) , observa cómo actúa día a día. Las etiquetas son como los lazos y retos en facebook, adornan el ego pero no sirven para conocer a nadie, no sirven para nada. Tampoco salvan a nadie del cáncer ni acaban con la pobreza.   Sarah  www.mbfestudio.com

Como dijo Miguel Angel: "Vi el ángel en el mármol y tallé hasta que lo dejé en libertad" Detrás de tus corazas, de tus inseguridades, de tus miedos más profundos y de tus sobras... está tu mejor obra de arte : TU ALMA

¡Nos ha encantado y lo hemos disfrutado muchísimo! ELMER es un elefante muy especial que se siente diferente a los demás y al principio esto le hace sufrir, pero en el cuento descubrimos que lo que parece un contratiempo es una gran ventaja y ELMER descubrirá que precisamente lo que él considera un defecto es lo que lo hace tan especial y querido. Es un cuento muy divertido, con una gran moraleja, para que nuestros entiendan que eso que nos hace diferentes a los demás es justo lo que los demás aprecian en nosotros, solo tenemos que aceptarnos completamente y de esta manera también aceptaremos a los demás.  Habla de amor, de aceptación, de diferencias y también de igualdad, sin duda ¡recomendamos este cuento!  Otras reseñas de lectores y lectoras de ELMER   María :  Este libro es ideal para educar en la diversidad a los más peques. La historia es muy bonita y entretenida y trasmite perfectamente la importancia de ser diferente y de valorar a los demás con sus propias c

¿Sabías que los hijos de los cerebros de Silicon Valley que están detrás de  Google, Apple y Yahoo , entre otras, optan por llevar a sus hijos a colegios sin tecnología? Curioso, ¿verdad? Para reflexionar y mucho ¿no crees? ... ¿Qué  aspectos negativos  tiene educar a nuestros hijos tan cerca de la tecnología? Se limita el movimiento físico El uso de las tecnologías casi siempre limita el movimiento, algo necesario para que el niño esté despierto, bien desarrollado y por tanto preparado para aprender. Si no hay movimiento corporal es más difícil obtener buenos resultados escolares o de aprendizaje. Gran riesgo de obesidad Un 30% de los niños que tienen dispositivos en la habitación son candidatos a ser obesos. Los pequeños deben correr y saltar ellos, no pulsar botones para que lo hagan unos muñecos. Así que si les dejamos que llenen su tiempo con videojuegos les estamos poniendo en riesgo de que tengan problemas cardiovasculares y diabetes. El desarrollo cerebral se

Me  encantan las plantas , les hablo, les canto, las acaricio y creo firmemente en sus poderes sanadores, para el cuerpo, la mente y el alma. LA ALBAHACA: La estrella de los druidas CREENCIAS Y PODERES: Los chinos la empleaban en el tratamiento de enfermedades renales, como diurético y contra afecciones respiratorias, la historia medieval nos cuenta que las brujas bebían su jugo para volar.Marte es el planeta que rige esta planta, lo que le otorga una energía intensa y sumamente activa. En cuestiones de suerte, puedes llevar una ramita en el bolsillo para captar nuevos clientes en un negocio o aumentar los iingresos. DÓNDE PODEMOS  COLOCARLA: Esta planta regenera el aire, absorbe toda la energía negativa. Si en la casa hay una persona enferma o con depresión, sus hojas absorberán el malestar evitando que se propague por la casa. Como regalo trae muy buena suerte a un nuevo hogar. EL CACTUS: La planta de Saturno CREENCIAS Y PODERE