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Los mejillones se han comido durante miles de años en los países costeros de todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud.  Altos en ácidos grasos omega 3 y muchos nutrientes esenciales, los mejillones son el complemento perfecto para su caldo o pasta picante de mariscos.  En este artículo del D. Karim A Nesr , se exploran las diversas formas en que los mejillones te benefician y algunos consejos que debes tener en cuenta antes de consumirlos. ¿Qué son los mejillones? Los mejillones pertenecen a la familia de las almejas y moluscos de hábitats de agua dulce y salada.  Hay principalmente dos tipos de mejillones: mejillones azules y mejillones de labios verdes.  A diferencia de otras almejas comestibles, los mejillones tienen una forma alargada y asimétrica.  La mayoría de ellos tienen conchas que generalmente son redondeadas u ovaladas.  Sus caparazones tienen colores tenues que van en tonos de azul, marrón, gris y negro, mientras que el interior es plateado.  Sus cuerpo

¿Conoces todos los beneficios de la luz roja o lámpara infrarroja para tu salud, tanto física como emocional? Nuestras mitocondrias absorben la luz y esto ayuda a que produzcan más energía, lo cual es beneficioso para nuestro organismo. El principio de funcionamiento de la terapia con luz roja es la estimulación de las mitocondrias, que están dentro de todas las células del cuerpo, que se encargan de producir energía. Si se estimulan las mitocondrias con luz roja e infrarroja , producen más ATP (energía) , que la célula utilizará para regenerarse y reparar los daños, o en otras palabras, rejuvenecer. De hecho, el envejecimiento se identifica como un descenso de la actividad de las mitocondrias . Esta energía extra promueve la reparación del daño celular en nuestro cuerpo. También ayuda a producir más colágeno entre otros beneficios que nos harán sentir mejor en todos los sentidos. La luz roja también nos aporta beneficios emocionales puesto que mejora nuestro estado de ánimo.

Todos acumulamos metales pesados en el organismo y es que los actuales hábitos de vida junto con la contaminación hace imposible no vernos expuestos a estas sustancias. La intoxicación por metales pesados tiene varios síntomas, los más comunes son:  * Cansancio.  * Falta de ganas para realizar nuestras actividades diarios. * Debilidad. * Anemia.  * Niebla mental. * Pérdidas de memoria o despistes.  * Malestar general. * Problemas digestivos. * Trastornos cognitivos. * Falta de concentración.  * Depresión. ¿Cómo podemos eliminar los metales pesados de nuestro cuerpo?  * Eliminar de nuestra vida los maquillajes no orgánicos, los desodorantes y los productos de higiene no orgánicos (champú, gel...). * Quitarnos las amalgamas dentales pero con el protocolo adecuado y en un dentista cualificado. * Eliminar o reducir el consumo de pescados grandes como el atún por ejemplo.  Hay suplementos y alimentos que nos ayudan a encapsular y eliminar los metales pesados  ¿Cuáles son estos alimen

Las  moléculas de Señalización Redox  (Reducción-Oxidación) son como mensajeros celulares que ayudan al sistema inmunológico a proteger, detectar, reparar y reemplazar todas las células de nuestro organismo. El Nuevo Descubrimiento Científico que esta Ayudando a Mejorar la Salud de Cientos de Miles de Personas en el Mundo  El código fuente Electroquímico para el Antienvejecimiento, Rejuvenecimiento y Reparación Celular Las células envejecen con nosotros y parte del proceso de las enfermedades es que, en realidad, las células se dañan.  A medida que envejecemos, el proceso de sanación se vuelve mucho más lento y menos eficiente. Para sanar más rápido debemos de encontrar una forma de rejuvenecer nuestras células.  Las células están compuestas por mitocondrias. La función de las mitocondrias es generar energía en las células. Como parte de esta proceso, existen moléculas que se producen como subproductos: estas se conocen como especies reactivas de oxígeno y son las que componen el

El kéfir es una bebida cultivada que ayuda a restaurar la flora bacteriana del cuerpo. Contiene cepas de bacterias beneficiosas y levaduras que le dan al kéfir sus propiedades antibióticas.  ¡“Un antibiótico natural” elaborado con leche!  Es una bebida estilo yogur agrio con un sabor refrescante y contiene microorganismos completamente diferentes a los del yogur normal.  ¡Incluso las personas intolerantes a la lactosa descubren que pueden beber kéfir y disfrutar de sus beneficios! La calidad mucosa del kéfir ayuda a cubrir el revestimiento del tracto digestivo creando un "nido" para que se asienten las bacterias buenas. El kéfir está hecho de partículas gelatinosas llamadas "granos", una mezcla de bacterias / levadura agrupada con la proteína de la leche y azúcares complejos.  Una vez que los granos fermentan la leche, retira estos granos antes de beber.  ¡Estos granos se guardan y serán el "iniciador" para el próximo lote de kéfir! El kéfir también se

Una taza de té caliente es un conocido calmante antiviral para la garganta, y esa es la razón por la que es el remedio casero favorito de tu abuela cuando tienes tos o resfriado.  El té tibio puede aliviar el dolor de garganta, eliminar las obstrucciones nasales y reducir las inflamaciones.  Lo más importante cuando estás enfermo es mantenerte hidratado.  Cuando llegue la temporada de gripe, prepárese con varios tipos de tés que pueden ayudarlo a protegerse.  Sin embargo, no todos los tés son iguales.  Algunos tés contienen propiedades que estimulan el sistema inmunológico y eliminan los gérmenes dañinos.  Existen tanto tés de hierbas como tés verdaderos que pueden ayudar a reducir los síntomas de la gripe y a recuperarse.  Si agrega unas gotas de miel en su té, entonces puede funcionar como un supresor natural de la tos.  Aquí está la lista de los mejores tés para tratar el resfriado y la tos:  1: té de miel  El té de miel no es más que agua tibia con miel cruda.  Es una forma na