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4 beneficios garantizados al eliminar el azúcar: detox Diles hasta luego :) Como habréis visto proliferan los detox como las setas, es ver que los americanos dan el pistoletazo de salida y aquí en España nos nos volvemos locos con el detox y los jugos verdes ¿cierto o no? Lo cierto es que si el río suena piedras lleva (bendito sea el refranero) y un detox no es más que una limpieza a nivel interno, nos ayuda a desintoxicar, depurar y equilibrar las funciones vitales, mejorando nuestra salud. He probado algunos detox y he llegado a una serie de conclusiones: -Si durante todo el año comes lo que te da la gana incluyendo comida rápida y procesada, no vas a lograr milagros con un detox de 3 días o una semana; terminarás frustrada, cabreada y sintiéndote peor. -Prefiero ir poco a poco, antes de un detox tiene que haber un calentamiento, por ejemplo empezar quitando los procesados durante una semana, la siguiente semana quitas lácteos, la siguiente qui

Propiedades del aceite de onagra La onagra se conoce como la planta de la mujer, porque tiene numerosos beneficios para regular la menstruación y también es muy beneficiosa durante la menopausia.        Hace años mi hermana tenía unas reglas muy dolorosas e irregulares, yo todavía no estudiaba naturopatía pero era tal mi fascinación por el tema que no paraba de estudiar al respecto cuando salía del instituto; recuerdo que le compré a mi hermana cápsulas de onagra y salvia, cada día me encargaba que tomara las cápsulas y que disfrutara por la noche de una infusión de melisa y salvia. Un par de meses después a mi hermana apenas le dolía (ya no terminábamos en urgencias como cada mes) y conseguimos regular sus reglas ¡éxito rotundo para los remedios naturales! Mi hermana había visitado muchos ginecólogos, había probado con los tratamientos que le daban, normalmente eran pastillas anticonceptivas, que tenían muchos más efectos secundarios que beneficios. Mi herm

Aquí el resumen de la semana, una semana de toses, estornudos y mocos, ya lo sé...nada inspirador y romántico jajaja Pero en éste blog somos humanos, 4 humanos y un perro precioso que es el único que se ha librado del constipado con un !Guau Guau, en ésta ocasión chatos paso de ser solidario!"  Que me enrollo como una persiana ¡Tachán! El resumen semanal del blog:  1) 20 trabajos preciosos e inspiradores de Adam France. 2) Preciosa iniciativa del Banco de Alimentos de Almería. 3) Los mejores remedios naturales para combatir el acné. 4) Mi terrible experiencia hasta lograr tener unos glúteos duros ¿o no?. 5) 7 poderosas razones para tomar té. 6) Remedios caseros para tratar la conjuntivitis. 7) El "dar" como inspiración. No sin mi Ronnie Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

          Hoy os dejo 7 alimentos detox que puedes añadir a tu dieta y disfrutar de una                depuración post navidad ¡todos la necesitamos! OTROS REMEDIOS CASEROS * Alergias * Acné *Celulitis *Blanqueamiento dental *Caída del cabello *Gingivitis *Conjuntivitis ·          Los vegetales de hojas verdes brillantes , estas plantas son de gran utilidad para barrer y limpiar el intestino. También tienen minerales y antioxidantes que pueden ayudar a nuestro cuerpo a protegerse de las toxinas a las que estamos expuestos. Si tienes problemas digestivos puede ser mejor consumirlas cocidas porque serán más fáciles de digerir. Prueba sopas sencillas, verduras al vapor o salteadas y disfruta de sus innumerables beneficios. ·    Las semillas de Chía , estas pequeñas semillas ayudan al cuerpo a desintoxicarse limpiando nuestro intestino. Podemos activarlas poniéndolas en un cuenco con agua durante toda la noche. Nos ayudan a limpiar el est

El aceite de coco es maravilloso tanto para uso interno como para uso externo, yo lo uso en la cocina, para la piel , para algunos remedios caseros y también para lavarme los dientes, es un buen blanqueador dental y sin ningún efecto secundario como sensibilidad dental (etc)  Una de las cosas más importantes para comprar el mejor aceite de coco es tener en cuenta que sea virgen extra (como en el caso del aceite de oliva), que sea prensado en frío para conservar todas sus propiedades y si es orgánico mejor que mejor. Yo compro este (con envío gratuito) y en tarro de cristal, estoy encantada con él y es un kilo, por lo que me dura bastante.  ¿Qué beneficios tiene el aceite de coco ?  Cada vez hay más pruebas científicas de que el aceite de coco ofrece muchos beneficios para la salud, tanto interna como externamente. 1. Un impulso en el colesterol bueno. Se dice que el aceite de coco aumenta modestamente el nivel de colesterol bueno. 2. Es bueno para el azúca

Mi amiga Karima nos comparte toda su sabiduría sobre Ayurveda y nos trae un artículo muy interesante sobre los increíbles beneficios del Ghee para nuestra salud, compártelo para que llegue a más gente.  No todas las grasas son dañinas para su cuerpo;  de hecho, su cuerpo requiere cierta cantidad de grasas buenas para su buen funcionamiento y su bienestar es tan importante como las proteínas y los carbohidratos.  Hablando de grasas buenas, una fuente asombrosa que está fácilmente disponible y se usa en nuestras cocinas desde la antigüedad es Ghee .  Nuestros antepasados ​​comprendían bien los beneficios para la salud del Ghee y el Ayurveda los utilizaba fantásticamente como un elixir de salud. ¿Por qué comer Ghee ? El ghee, también conocido como mantequilla clarificada, es un ingrediente nutricional asombroso que se puede agregar para mejorar el sabor de su comida y, al mismo tiempo, ofrece varios beneficios para la salud.  Se  aumenta hasta su inmunidad  , mantiene el cerebro y