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  La vitamina A es una de las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento del organismo. ¿Cuáles son exactamente sus acciones en nuestro cuerpo y en qué casos necesitamos suplementación? En este artículo, vamos a explorar qué es la vitamina A, los beneficios para la salud de la vitamina A, las fuentes de vitamina A, sus posibles efectos secundarios y todo lo que necesita saber sobre esta vitamina. ¿Qué es la vitamina A? La vitamina A es una vitamina liposoluble almacenada en el hígado. Hay dos tipos de vitamina A en la dieta, la forma precursora de la vitamina (retinol) que se encuentra en la carne, el pescado, las aves de corral y los productos lácteos, y la provitamina A , que se encuentra principalmente en los alimentos vegetales (frutas y verduras). Hay varias formas de provitamina A, comúnmente conocidas como carotenoides. Se han identificado más de 500 carotenoides en la naturaleza que se pueden convertir en vitamina A, pero el más común de ellos es el betacaroteno . D

  ¿Estás perdiendo más cabello de lo habitual, luchando contra el picor en el cuero cabelludo, la caspa, las puntas abiertas, el cabello seco, encrespado o sin brillo? Prueba estos aceites herbales caseros para lograr recuperar un cuero cabelludo sano y un cabello hermoso. El cuidado del cabello  no necesariamente tiene que venir del uso de champús y tratamientos costosos. También puede venir de la farmacia de tu cocina y sumergirte en la antigua sabiduría india para nutrir tus folículos y mantener a raya una variedad de problemas capilares. Aquí hay una lista de aceites herbales caseros para tener un cabello brillante y fuerte. Prueba este aceite mágico de 4 ingredientes Todos crecimos aprendiendo cuán poderoso puede ser el aceite de mostaza, el aceite de coco, las hojas de curry y las semillas de fenogreco para el cuidado del cabello. Este aceite de 4 ingredientes combina estos poderosos ingredientes que pueden abordar varios problemas del cabello, especialmente las canas prematuras

La arcilla blanca es una sustancia terapéutica  que puede funcionar como desinfectante, revitalizante, remineralizante o como analgésico. Tiene grandes beneficios excelentes para la piel y grandes propiedades que permiten acabar con muchos problemas de salud. Se caracteriza por su color blanco y su finura , muy similar al talco y la harina, es una de las arcillas más populares del mercado debido a todos los beneficios que puede aportar para la salud del organismo, tanto interna (solo usar la arcilla blanca certificada para uso interno y consulta a tu médico / terapeuta)  como externa. La arcilla blanca  es originaria de China , en una colina llamada Kaoling, aunque actualmente es conocida y producida en todo el mundo, como España, que ya cuenta con depósitos naturales de arcilla blanca. Se cree que  antiguamente era utilizado por las mujeres  para sus tratamientos de belleza comunes, así como para tratar ciertas enfermedades del cuerpo. Así como para crear hermosas piezas de porcel