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Hay algunas claves que hay que tener en cuenta :  * No todos los niños necesitan dormir las mismas horas.  * Los niños necesitan hábitos, dormir cada día a la misma hora, cenar temprano para no dormir con el estómago lleno y tener un clima relajante para inducirles al sueño y no les cueste tanto conciliar el sueño. * M ientras que un bebé de 18 meses necesita dormir unas 14 horas, a un niño de 10 años le bastan con 9 horas. A partir de estOS dato, y de la hora a la que se tenga que despertar tu hijo, hemos elaborado una tabla orientativa para padres con dudas sobre cuál es la mejor hora para mandar a su hijo a dormir.  Está basada en una tabla que en su día hizo pública el colegio Wilson Elementary School de Kenosha (Wisconsin, EEUU) :

Louise Hay (una de mis más queridas mentoras) y una de las pioneras de la revolución moderna del cuidado y el crecimiento personal, ha fallecido hoy a la edad de 90 años. Según su página de Facebook, que dió la noticia hace apenas una hora, murió por causas naturales rodeada de sus seres queridos. Louise Hay es mundialmente conocida por su libro " Usted puede sanar su vida ", que vendió más de 50 millones de copias. Ella era la madrina de las afirmaciones y la auto-curación intuitiva, habiendo utilizado estos métodos alternativos como herramientas curativas mientras ella tenía cáncer cervical. Esto le inspiró a escribir, allanando el camino para muchos que han apostado por curarse a sí mismos. " Usted puede curar su vida es uno de los libros más influyentes en mi propio viaje de curación personal y el viaje de muchos miembros de mi familia.Su mensaje de esperanza y curación han inspirado a millones de personas y vivirá para siempre", dijo Jason Wachob. Ga

Antes de ser madre me decía que no chillaría nunca, que jamás le daría chuches y que sería el ejemplo perfecto; después de ser madre hay días que pierdo los nervios, ha comido muchas chuches, las que le da el frutero cuando voy a la frutería, las chuches que le regalan en todas las tiendas, las chuches de los cumpleaños, en Navidad y alguna que otra que le regalan en la farmacia, vamos, que de ni una chuche a muchas chuches hay una línea muy fina y la hemos cruzado hace 5 años por lo menos. No soy el ejemplo perfecto, a veces es él con sus 5 años el que me da lecciones y me deja como vaca mirando pasar un tren. No pasa nada si no soy la madre que imaginaba, si cometo muchos errores, hay veces que cometo errores todo el tiempo como si fuera una madre de comedia de esas que manda chuches al cole el día del cumpleaños cuando había planeado llevar galletas amasadas con amor con harina integral de trigo bio ¡ja! Justo la  noche antes me doy cuenta que ni trigo ni bio ni amasar y voy

Me encanta la pintura y todas las demás disciplinas artísticas; creo que el arte nos mejora, nos sana y es una manera de expandir los límites de nuestra mente y nuestra alma. Os dejo con 3 obras maravillosas de Carl Larsson , espero que os emocionen como a mi, hay tantos detalles y matices que no dejan de asombrarme ¡belleza pura!