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Cómo mostrar a tus hijos que los amas sin pronunciar una sola palabra

Cómo mostrar a tus hijos que los amas sin pronunciar una sola palabra amor de padres Aquí hay tres caminos para mostrar amor a nuestros hijos sin pronunciar una sola palabra: Hoy en día los papás y mamás sufrimos una presión constante, a menudo nos preguntamos si lo estamos haciendo bien, si les dedicamos el suficiente tiempo y no sabemos cómo conciliar vida familiar y vida profesional. A veces juzgamos que tal o cual padre no pasa tiempo suficiente con sus hijos pero si nos ponemos en su zapato sentimos el peso que carga a sus espaldas sin quejarse (hipotecas, presión laboral, ansiedad, frustración…). Muchos veces siento que deberíamos juzgar menos (me incluyo) y sentir más ternura y compasión por los demás y por nosotros mismos.  A veces uno puede compensar con calidad la falta de cantidad; es muy importante tener presente que siempre podemos dar lo mejor de nosotros y no sentirnos culpables por lo que no pudimos hacer en el pasado. 1)     Mírales a

4 beneficios garantizados al eliminar el azúcar: detox

4 beneficios garantizados al eliminar el azúcar: detox Diles hasta luego :) Como habréis visto proliferan los detox como las setas, es ver que los americanos dan el pistoletazo de salida y aquí en España nos nos volvemos locos con el detox y los jugos verdes ¿cierto o no? Lo cierto es que si el río suena piedras lleva (bendito sea el refranero) y un detox no es más que una limpieza a nivel interno, nos ayuda a desintoxicar, depurar y equilibrar las funciones vitales, mejorando nuestra salud. He probado algunos detox y he llegado a una serie de conclusiones: -Si durante todo el año comes lo que te da la gana incluyendo comida rápida y procesada, no vas a lograr milagros con un detox de 3 días o una semana; terminarás frustrada, cabreada y sintiéndote peor. -Prefiero ir poco a poco, antes de un detox tiene que haber un calentamiento, por ejemplo empezar quitando los procesados durante una semana, la siguiente semana quitas lácteos, la siguiente qui

Combinaciones extrañas pero deliciosas

En casa somos de lo más normal, una familia de 5 donde el más sensato es el perro (sin olvidar las plantas, ellas son las amas del reino) y quitando alguna rareza que otra, que no entiendo yo porqué la peque dice que estamos para encerrarnos..., pues nada relevante que contar. Tenemos algunas rarezas como :  -Disfrutar el fin de año a nuestra manera con una noche de pizzas y triple ración de comedias y karaoke. -Combinar varias culturas y lenguas bajo el mismo techo, pero eso es algo cada vez más común en muchos hogares ¡aleluyaaa! -Cantar y bailar en pleno centro comercial mientras hacemos la compra, nos miran raro pero...estamos acostumbrados ja ja ja -También tenemos antojos y combinaciones raras pero que están deliciosas. Hoy os voy a contar las combinaciones "raliciosas" que disfrutamos, a ver si compartimos alguna:  - Al "zúper" le gusta mojar la tortilla española en el café para desayunar. - A mi me encanta desayunar la pizza

7 alimentos detox que puedes añadir a tu dieta

          Hoy os dejo 7 alimentos detox que puedes añadir a tu dieta y disfrutar de una                depuración post navidad ¡todos la necesitamos! OTROS REMEDIOS CASEROS * Alergias * Acné *Celulitis *Blanqueamiento dental *Caída del cabello *Gingivitis *Conjuntivitis ·          Los vegetales de hojas verdes brillantes , estas plantas son de gran utilidad para barrer y limpiar el intestino. También tienen minerales y antioxidantes que pueden ayudar a nuestro cuerpo a protegerse de las toxinas a las que estamos expuestos. Si tienes problemas digestivos puede ser mejor consumirlas cocidas porque serán más fáciles de digerir. Prueba sopas sencillas, verduras al vapor o salteadas y disfruta de sus innumerables beneficios. ·    Las semillas de Chía , estas pequeñas semillas ayudan al cuerpo a desintoxicarse limpiando nuestro intestino. Podemos activarlas poniéndolas en un cuenco con agua durante toda la noche. Nos ayudan a limpiar el est

Ilustraciones de Helen Dardik

Helen Dardik vive actualmente en Canadá aunque ha vivido en Ucrania, Israel y Siberia. Es una ilustradora reconocida que trabaja únicamente con Adobe Illustrator y adora hacer ilustraciones especialmente para niños. Cuando se le pregunta qué habría sido de no ser ilustradora contesta "Sería probadora de caramelos en una tienda de chuches o una bailarina de flamenco, decoradora de interiores o una diseñadora de juguetes ..." Podéis disfrutar de su maravilloso trabajo AQUÍ  y  también podréis disfrutar de su BLOG Thanks Helen, you make me happy !!! Os deseo un maravilloso lunes :))  Podéis disfrutar de más personas inspiradoras en éste post. Yo tengo algunos de sus trabajos y me encantan como éstos y estoy encantada, seguro que compraré más ilustraciones y postales :) Lo compré aquí por unos 10 euros AQUÍ Éste pack de postales y sobres por unos 6 euros AQUÍ

7 maravillosas prácticas que mejorarán tu vida

    Éstas son las 7 prácticas que te ayudarán a mejorar tu vida:     1)       Sonríe a todas las personas que se crucen en tu camino; regalar una sonrisa abierta       es regalar la alegría del alma, un regalo divino que puede alegrar corazones tristes y dar     alas. Es tan fácil transformar el día de otra persona. Antes de salir, respira, se consciente     y abre el pozo de las   sonrisas . S onrié desde el corazón       2)    Aprende a ofrecer ayuda y  pedir ayuda . El otro día salí con el peque a comprar, nos  cruzamos con un hombre que parecía tener dificultades para subir la acera con su silla de  ruedas, no sabía si ofrecerle ayuda le ofendería pero ¿y si la necesitaba? Con mi  mejor sonrisa nos acercamos y le pregunté - ¿Necesitas ayuda? –me sonrió y subió la acera  por  fin, me dio las gracias y seguimos cada uno su camino. Me gusta que se  acerquen a  brindarme su ayuda cuando lo necesito y me gusta brindarla cuando veo que   algu

Mis no propósitos para el 2015

Éste año he tomado una decisión, no hacer propósitos de año nuevo , fluir, dejarme llevar, improvisar, disfrutar, reír cuando toque y llorar cuando toque (con todas las ganas) ... Si, éste año decido VIVIR sin agendas ni listas ni propósitos (•‿•)  Estoy descubriendo mi propósito de vida   ¡que no es poco! Hacer más propósitos me estresaría bastante más, dos peques humanos, un peque canino, un problema de salud familiar, muchas plantas...Creo que fluir es la opción más sabia que me dicta mi corazón en éstos momentos, puede que el 2016 me traiga el ansia por hacer propósitos de año nuevo o puede que me guste disfrutar sin propósitos, una hippy vital con alma de niña ¡no suena nada mal! ¿verdad? ¿Tú has hecho propósitos? El último cuento que me ha robado el corazón es Orejas de Mariposa , perfecto para fortalecer la autoestima de grandes y pequeños, si tienes peques, sobrinos, peques-amigos, es un libro maravilloso que inculca valores, autoestima y ternura ¡Justo lo que más nos hac