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Ingredientes para Infusión SIMPLE y Casera para subir las defensas * Muy importante que sean ECOLÓGICOS* Tomillo Canela Gengibre Orégano Menta cúrcuma Ajenjo Cardamomo romero Pimienta Hervir agua y añadir un poco de cada, tapar por 10 minutos, añadir estevia o miel y tomar una taza diaria. Aprende a preparar una infusión con ingredientes caseros que te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y asi subir tus defensas contra los virus y bacterias. Comparte este artículo con familia, amigos y conocidos para que todos aprendan! Foto

A grandes rasgos ¡El té verde matcha es increíble! El matcha es una excelente fuente de antioxidantes, en especial el galato de epigalocatequina (EGCG), una catequina que puede ayudar a combatir los efectos negativos de los radicales libres para proteger las células y tejidos El matcha contiene altas cantidades de L-teanina, un aminoácido que podría mejorar su capacidad de concentración y memoria ya que puede aumentar la producción cerebral de serotonina y dopamina ¿Por qué es tan beneficioso? *    Los monasterios zen se inclinaron por el uso de matcha debido a sus cualidades para ayudar a mejorar el estado de alerta y lucidez mental, al tiempo que puede promover la meditación y estado de relajación de forma simultánea. *  El té verde matcha orgánico se obtiene de arbustos de té que deben ser protegidos entre 20 y 30 días de los rayos del sol, antes de recolectarse. Cuando las hojas son protegidas de los rayos del sol directos, pued

Me encanta descubrir alimentos saludables, me refiero a aquellos libres de tóxicos como los potenciadores de sabor, los colorantes y demás porquerías innecesarias. Hoy he encontrado un rooibos con chocolate delicioso que además viene en una lata preciosa que pienso reutilizar en la cocina y también un té verde con vainillas en una lata edición especial para Navidad, que también pienso reutilizar ¡vivan las latas bonitas! Me gustan que los alimentos saludables vengan tan bien presentados porque la estética es muy importante, por algo se dice que comemos con los ojos ¿No? El té verde será mi bebida favorita por las mañanas para espabilar y dejaré el rooibos para las noches porque no tiene teína y así podré dormir como un lirón :) Os iré contando su descubro más productos y os agradecería mucho que me comentarais o me recomendarais los productos que os han gustado. Anímate y déjame tus recomendaciones en comentarios :)  * Tengo que aclarar que todas mis opiniones son s

Chaga, conocido como el hongo de la inmortalidad ,   también conocido como nariz de carbón, es un  hongo  de la familia Hymenochaetaceae. Es un  hongo  parásito en el abedul blanco y otros árboles. La nariz estéril se forma de manera irregular y tiene la apariencia de carbón quemado. Si estás pasando por un periodo de agotamiento y sientes que no puedes tirar con tu alma, te levantas sin energía como si llevaras toda la noche corriendo una maratón el chaga puede ayudarte y notarás beneficios en la primera semana. + artículos sobre salud, nutrición y bienestar  Estos son los 15 beneficios increíbles del hongo chaga: 1) Fortalece nuestro sistema inmune. Estimula el crecimiento de los leucocitos, que son la primera línea de defensa de nuestro organismo. 2) Trata las úlceras y la gastritis, mejorando todo nuestro sistema digestivo en general. Además tiene un efecto anti-inflamatorio y por lo tanto alivia el dolor causado por las úlceras gástricas. 3) Promueve una piel s

Para perder peso o para curar una enfermedad o para prevenir una enfermedad, ¿hay que renunciar al té y al café? Sigo recibiendo este tipo de preguntas de muchas personas. El problema no es con la taza de té o café de la mañana o la taza de té y café de la tarde. Nuestro problema es algo llamado  patrón mental. Todos nosotros tenemos patrones mentales e ideales sobre ciertas cosas. Para algunos de nosotros, en el momento en que escuchamos la palabra chocolate, asociamos nuestro proceso de pensamiento con ser gordo. Cada vez que pensamos en el té o el café, pensamos que el azúcar y la leche equivalen a grasa y  nuestro patrón mental dicta cómo nos comportamos. + artículos de salud, alimentación y estilo de vida   Creciste tomando té y luego comenzaste a tomar café y no tenías problemas de salud en ese momento. El problema es el consumo excesivo de té y café , ya que ambos pueden hacer que tu cuerpo sea extremadamente ácido cuando los consumes en grandes cantidades. Si tiene

El ajenjo , es una planta herbácea nativa de Latinoamérica, que también se cultiva en las regiones cálidas de Europa y África,  tiene grandes beneficios, propiedades y usos medicinales  que se ha usado por las civilizaciones más antiguas del planeta,  se le considera una planta medicinal muy efectiva. Beneficios del Ajenjo. El ajenjo es  conocido por mejorar el rendimiento y la salud del sistema digestivo . Gracias a sus componentes como la absintina y la anabsintina, se puede mejorar notablemente la digestión al estimular el sistema digestivo. Se le considera uno de los mejores antibióticos naturales. Es perfecto para el  tratamiento de afecciones como la indigestión, gases y la eliminación de parásitos intestinales . También se ha usado el ajenjo como un ayudante en problemas del hígado y vesícula. Aumenta la secreción de jugos biliares descongestionando el hígado y mejorando sus funciones. Por lo general,  una infusión de ajenjo ayuda a reducir las molestias ocasionadas por

Es imprescindible tener un  hervidor de agua para los que tomamos 1000 y una infusiones al día.  Este hervidor de cristal y acero además es libre de bisfenol  y cuenta con una iluminación led muy chula. Lo puedes encargar aquí >>  Hervidor de cristal y acero   >> Características del hervidor de agua:  hervidor de agua de 2200 vatios | libre de BPA | con diseño de acero fino con una cantidad de llenado de 1,7 litros filtro de cal | recipiente retirable sin cable | plata negro | electrico base de acero fino de alta calidad con elemento de calefacción cubierto | protección contra el funcionamiento en seco y sobrecalentamiento - Desconexión automática base de acero fino de alta calidad con elemento de calefacción cubierto | protección contra el funcionamiento en seco y sobrecalentamiento Desconexión automática | desconectable en forma automática y manual | base de 360° | apto para personas zurdas y diestras | enrollamiento de cable | con indicador exterior

Hay muchas más razones , pero empezaré con 7 simples razones para incluir el té en tu día a día:  Podemos encontrar muchas variedades de té pero las  4 más conocidas son: -Té blanco: Son los brotes jóvenes que no se han oxidado, en otras épocas era el té reservado para los emperadores y había pena de muerte para los recolectores que se atrevieran a probarlo. -Té rojo o Pu-erh : Puede pasar de 2 a 60 años de fermentación en barricas de roble, de ahí su tono rojizo. De las cuatro variedades es el más adelgazante. -Té verde: Es un té libre de oxidación, los más reconocidos son los tipos sencha y gyokuro. -Té negro: Es el té de mayor oxidación. Ilustración de Té Aquí te dejo 7 beneficios derivados de tomar té a diario ¡Toma nota! 1. Acelera el  metabolismo. El té de verdad, de la planta Camellia sinensis, incluyendo el  blanco, el verde,  el negro y el rojo  contienes cafeína y EGCG que trabajan conjuntamente para elevar la tasa metabólica