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jueves, 8 de marzo de 2018

Galletas deliciosas y saludables con solo 3 ingredientes

Estas galletas están deliciosas y son muy saludables, perfectas antes o después de hacer ejercicio o simplemente como un snack.
INGREDIENTES
🍪 Media taza de avena común
 Un plátano
🍪 Canela
 Opcional: miel para endulzar y/o frutos secos
PROCEDIMIENTO
✔️ En un recipiente, muele el plátano hasta obtener un puré.
✔️ Echa la avena, canela al gusto, y la miel o los frutos secos, integra bien todo.
✔️ Con tus manos, toma un poco de preparación y forma pequeñas bolitas. 
✔️ Aplástalas y colócalas en una bandeja con papel de horno..
✔️ Cocina durante 15 minutos en el horno, y listas para devorar. 






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