La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...
Como habréis visto proliferan los detox como las setas,
es ver que los americanos dan el pistoletazo de salida y aquí en España nos nos
volvemos locos con el detox y los jugos verdes ¿cierto o no? Lo cierto es que
si el río suena piedras lleva (bendito sea el refranero) y un detox no es más
que una limpieza a nivel interno, nos ayuda a desintoxicar, depurar y
equilibrar las funciones vitales, mejorando nuestra salud.
He probado algunos detox y he llegado a una serie de
conclusiones:
-Si durante todo el año comes lo que te da la gana
incluyendo comida rápida y procesada, no vas a lograr milagros con un detox de
3 días o una semana; terminarás frustrada, cabreada y sintiéndote peor.
-Prefiero ir poco a poco, antes de un detox tiene que
haber un calentamiento, por ejemplo empezar quitando los procesados durante una
semana, la siguiente semana quitas lácteos, la siguiente quitas azúcares, hasta
lograr alimentarte durante un periodo de verduras y frutas (preferiblemente
orgánicas, si no lo son, simplemente lávalas con agua y una mezcla de
bicarbonato/vinagre/limón y pélalas).
-Mi cuerpo necesita masticar porque se sacia antes, no me
gusta consumir sólo batidos, así que escucha tu cuerpo y no hagas caso a las
modas. Si tu cuerpo necesita masticar, pues preparas una ensalada en vez de un
batido y si necesitas cosas calientes prepara una sopa de verduras ¡lo
importante es comprometerte con lo que haces y no abandonar en la primera
semana!
Hoy te hablo concretamente del detox de azúcar, nos viene
bien a todos pero especialmente si tienes candidiasis¿Qué beneficios tiene el detox de azúcar?
Uno de los primeros beneficios al eliminar el
azúcar es la pérdida de peso, notarás un cambio en tu talla desde las primeras
semanas.
Aumento de la energía, te sentirás más ligera
y con ganas de disfrutar de más actividad física * Las primeras semanas de
detox irán acompañadas de malestar y síntomas muy parecidos al síndrome de
abstinencia.
Una piel más saludable y tersa. Si tienes
acné notarás una gran mejoría y si ya han aparecido las primeras arrugas
notarás una piel más tersa y rejuvenecida.
Notarás menos inflamación abdominal que irá
desapareciendo junto con los gases y problemas de inflamación.
·Suena fácil ¿verdad? Pero te estarás preguntando ¿y si me da un ataque de ansiedad? ¿y si tengo la menstruación y me entran unas ganas locas de dulces? ¡No sabes cómo te entiendo! Por eso he preparado un ebook con mis claves personales para superar éstas situaciones, si lo quieres totalmente GRATIS sólo tienes que suscribirte AQUI ** REMEDIOS NATURALES** y lo recibirás la semana que viene con un montón de consejos que me funcionan, pero recuerda, siempre escucha tu cuerpo, busca ayuda y sobre todas las cosas, se comprensivo-a contigo ¡Te lo mereces!
Me ha encantado, quiero el libro! A ver si me ayuda estoy en fase tox
ResponderEliminarMuchas gracias por el comentario, un abrazo
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