La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...
Ayer hablamos de las 10 primeras claves para ser feliz y hoy hablamos de otras 10 :) Hay muchísimas más , pero vamos a comenzar por éstas e iremos avanzando, si tenéis cualquier clave que queráis aportar me encantará leeros en comentarios :)
11. Puede que haya
un capítulo que no hayas cerrado y necesites pedir perdón, hazlo por carta, por
teléfono, en persona …como quieras, pero hazlo, te liberará. La culpa es
absurda, somos humanos y todos cometemos errores, perdonar y ser perdonados es
importante para dejar atrás las meteduras de pata.
12. Hornear pan o dulces
caseros. Es genial para todos los sentidos, uno de mis sueños es que en nuestro
próximo hogar la cocina sea tan grande que podamos hornear galletas para todo
el pueblo.
13. Llorar siempre que lo
necesites, llorar te hace grande, te libera, te sana y te limpia por dentro. No
hay nada de malo en llorar, yo pienso sinceramente que cuando no lloras estás
enterrando a tu niña interior. No eras más fuerte porque no lloras, te haces
fuerte llorando cada vez que lo sientes.
14. Cepillar el pelo de un ser
querido es precioso. Recuerdo peinar a mi abuelo, es uno de los mejores
recuerdos de mi más tierna infancia. Lo recuerdo como si fuera ayer, me subía
en un sofá detrás de él y me entretenía peinándolo una y otra vez …
15. Renovar el armario. A
menudo lo tenemos lleno de cosas que no nos ponemos, es bueno sacarlo todo y
regalar aquello que no nos pongamos y dejar sólo lo que usemos realmente. Te
sentirás mucho mejor después de hacerlo y como dicen en el Feng Shui, si
quieres que entren cosas nuevas tienes que dejar espacio para ellas.
16. Pasear por tu pueblo o
ciudad, seguro que hay calles por las que nunca has paseado, rincones que aún
no conoces, éste es el momento de viajar por tu zona y descubrir sitios nuevos.
17. Leer en el parque o en una
terraza mientras tomas tu bebida favorita, es algo tan sencillo de hacer y que
nos hace sentirnos tan bien J
18. Encender velas aromáticas,
el fuego y el olor purifican las estancias de tu hogar y crean un ambiente
mágico.
19. Buscar láminas, ulustraciones o frases
inspiradoras para decorar esos rincones de casa donde pasamos mucho tiempo,
como la cocina o el salón. Tengo muchas ilustraciones en casa y fotografías, me
encanta tener cosas bonitas que me inspiren cada día.
20. Visitar la biblioteca o tus
librerías favoritas y perderte en las estanterías, tocando, leyendo, admirando
portadas… Cuando voy a Granada me encanta perderme horas y horas en la
biblioteca y disfrutar leyendo y releyendo tantos libros hermosos, es uno de
mis lugares favoritos.
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