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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2025

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...

¿Conoces los superalimentos?



Los superalimentos  tienen numerosos beneficios entre ellos :


-Nos ayudan a desintoxicar el organismo


- Aumentan la energía.


- Aumentan la la inmunidad.


- Aumentar el bienestar.


- Ayuda, mejoran y pueden llegar a sanar enfermedades crónicas (hay testimonios que lo corroboran)

Conocer los distintos superalimentos e incroporarlos a tu dieta te puede ayudar a manejar la inflamación y, por lo tanto, evitar o  subsanar enfermedades crónicas.


Açai: Son bayas brasileñas que te ayudarán a controlar los antojos y te aportarán una cantidad de antioxidantes increíble.


Cacao puro  en polvo o algarroba: Antioxidantes, magnesio y energía; ña segunda opción contiene menos grasa.


El aceite de coco: Nos ayuda cuando queremos bajar de peso porque sus grasas saludables aceleran nuestro metabolismo. El aceite de coco es un súperalimento delicioso con muchas propiedades saludables.


La proteína de cáñamo: Contiene los aminoácidos esenciales. Es ideal para niños y deportistas porque aporta una energía extra y cuida y repara los músculos.


Las semillas de chía: Muy ricas en omega 3, ayudan a reducir el colesterol y aportan minerales, antioxidantes, fibra etc

Las bayas de Goji: Tienen más de 20 vitaminas y minerales, además de aminoácidos y propiedades beneficiosas para la inmunidad y la salud en general.



Las semillas de lino: Muy ricas en omega 3 y fibra nos ayuda a tener un sistema inmune fuerte además de eliminar toxinas y mantener una salud óptima.


Spirulina: Contiene proteínas y ácidos grasos saludables. Ayuda a combatir los antojos porque es saciante.


Maca: Está repleta de vitaminas, minerales y nos aporta un extra de energía, ayudándonos en procesos de estrés, cansancio o enfermedad.


 ¿Conoces algún superalimento que nos puedas recomendar? Puedes dejar tus aportaciones en comentarios, así aprendemos todos. Si tienes cualquier pregunta también, estaré encantada de ayudarte :)


 Dejo un video que completa la información , espero que os sea útil !!


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