Ir al contenido principal

Todos lo que puede hacer la salvadora pérsica o miswak en nuestros dientes ¡beneficios increíbles!

Se empiezan a comercializar ‘cepillos dentales’ de miswak, un árbol con gran capacidad antimicrobiana, usado en la higiene dental desde tiempos inmemoriales, con bastante respaldo científico, que parece indicar que funciona incluso mejor que un cepillo tradicional . 

Mi hermana usa el miswak desde hace varios años y puedo dar fe que tiene una dentadura maravillosa y bien cuidada, yo me he animado a usarlo y he comprado este kit y esta pasta para cepillarme los dientes. 

¿Qué es el miswak?

El Miswak de raíz de ARAK, también conocida como salvadora pérsica, es un palillo ( ramita ) de color canela, de un palmo de longitud y del grosor de un dedo, que se usa desde tiempo inmemorial para el cuidado de los dientes y la higiene bucal fundamentalmente en Oriente Medio y Asia. La salvadora pérsica, es un arbusto silvestre que nace en suelos muy secos y cargados de minerales. Absorven el agua con alta concentración de minerales que reforzarán el esmalte y lo blanquearán sin dañarlo. Es un efectivo bactericida que eliminará el sarro y los problemas de encias como la piorrea y la gingivitis. La Salvadora Pérsica también es conocida con los nombres de: Arak Lirak Siwak(lengua Árabe); Pilu (en Urdu, en India y Pakistán); Aferchi (en el Sahara, Mauritania sobre todo); Toothbrush tree (en lengua inglesa)

¿Cómo puedo usar el miswak?

Lo puedes conseguir en cualquier tienda árabe, aunque yo los he comprado  AQUI.






¿Qué beneficios tiene el miswak?


Los análisis químicos del Miswak extraído del árbol Arak (Salvadora persica) revelan que contiene un total de 19 substancias que son beneficiosas para la salud dental. Entre ellas se encuentran: 

1) Antisépticos naturales de acción bactericida que destruyen los micro-organismos perjudiciales de la boca, los cuales si no se controlan favorecen la formación de placa dental, aparición de sarro y caries.

 2) Ácido Tánico, con cualidades astringentes que refuerzan las encías y las protegen de enfermedades como la gingivitis (inflamación) y la eventual formación de abscesos bajo las raíces de los dientes careados. 

3) Aceites esenciales aromáticos que incrementan la salivación, lo cual ayuda a limpiar la boca (y de esta forma prevenir la caries) y al proceso de la digestión. 

4) Trimetil-amina. 

5) Alcaloide Salvadorina

 6) Vitamina C, actúa como conservante. 

7) Sales minerales: cloruros y fluoruro naturales en la proporción perfecta que solo es capaz de brindar la naturaleza, endurecen el esmalte

 8) Minerales: Azufre, Fósforo, Calcio, Potasio (para remineralizar el esmalte dental) y, sobre todo, Silicio que actúa como eliminador de sarro y manchas.

 9) Saponinas, disuelven la suciedad

 10) Taninos, efecto astringente

 11) Flavonoides , efecto bactericida .

Beneficios bucales 

1- Limpia la boca y los dientes, mecánica y microbiológicamente. 

2- Previene la caries, y la extensión de las que ya estén establecidas. 

3- Fortalece las encías, les da firmeza y solidez. 

4- Elimina eficazmente la placa dental y previene su formación.

 5- Blanquea los dientes (les quita el color amarillento). 

6- Elimina el mal aliento.

 7- Mejora el sentido del gusto. 

8-Aclara la voz 

Beneficios Fisiológicos 

1- Ayuda a la digestión. 

2- Mejora la vista. 

3- Agudiza la memoria y la inteligencia.

 4- Cura ciertos dolores de cabeza. 

5- Mejora la salud en general y da buen color al rostro del que lo usa con regularidad.

¿ De dónde procede el miswak?

En una franja geográfica que podemos dividir en tres zonas bien definidas: – Zona Sahariana (N. de Africa): Mauritania, Argelia, Chad, Libia, sur de Egipto y Sudán. – Oriente Medio (Arabia Saudí, etc…). – Asia: desde Persia (de donde toma nombre la especie) hasta las zonas occidentales de la India (la variedad S. indica). – Prefiere las arenas de la costa y las depresiones de los wadis (ríos secos del interior). Para hacer Miswak se utilizan sus ramas y raíces más delgadas, frescas o semisecas.

¿Dónde puedo comprar el miswak?

Creo que lo puedes conseguir en cualquier tienda árabe, aunque yo los he comprado AQUI.

Entradas populares de este blog

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

10 beneficios comprobados para la salud del aceite de coco

  Podéis encontrar aceite de coco virgen a muy buen precio en los supermercados Lidl y también esta oferta online , si descubrís más ofertas por favor déjamelas en comentarios, así nos ayudamos entre todos ¡ Mil gracias!  ¿El aceite de coco es saludable o no? Más del 90% del aceite de coco consiste en grasas saturadas. Las recomendaciones de 2017 para las grasas saturadas de la Asociación Americana del Corazón  creó cierta confusión en cuanto a si es seguro para las personas consumir aceite de coco de forma regular, y los informes posteriores de los medios de comunicación han puesto en duda los beneficios para la salud del aceite de coco. Si la oficialidad va para un lado enfócate en investigar para el otro lado (es mi mantra personal y así he aprendido mucho respecto a la salud) En primer lugar, las recomendaciones de la AHA sugieren 30 gramos de grasas saturadas al día para los hombres y 20 gramos al día para las mujeres, que es aproximadamente el equivalente a 2 cucha...

Pasta de dientes casera: las 3 mejores recetas para probar

Se que cada persona tiene una situación diferente, créeme, las he vivido todas y se que algunas no son nada agradables, pero dentro de cada situación se puede hacer lo mejor con lo que se tiene.  Si en estos momentos no podemos comprar pastas dentales sin tóxicos , podemos hacernos nuestra pasta de dientes y sin duda sale mucho más barata, te dejo 3 recetas sencillas . Las principales marcas de pasta de dientes suelen tener ingredientes tóxicos que van desde dióxido de titanio hasta triclosán, colorantes artificiales, flúor e ingredientes abrasivos. Tales productos químicos y sulfatos son terribles para su boca y el resto de su cuerpo.  La mejor pasta de dientes natural:  3 recetas caseras de pasta de dientes Las recetas de pasta de dientes  naturales no contienen los ingredientes dañinos enumerados anteriormente . Estas pastas dentales contienen aceite de coco, bicarbonato de sodio, xilitol, nibs de cacao triturados, gotas minerales y otros ingredientes amigabl...