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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2025

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...

10 alimentos que te ayudarán a tener una piel hermosa


Nuestra piel es uno de los mayores órganos de eliminación de toxinas.
Evitar toxinas y depurar es tan importante como darle los nutrientes necesarios mediante una adecuada alimentación !Aquí tienes algunos alimentos que te ayudaran a mejorar su salud y belleza!

1. Chía : Rica en omegas funciona como antioxidante.
🥬. Endibias: favorece la hidratacion y mejora la función hepática.
🥕. Zanahoria: Ricas en betacarotenos ricas en precursores de vitamina A imprescindible para la renovación celular.
🥒 Pepinos: Ayudan a desinflamar y calmar.
🍅 Pimientos rojos:Ricos en vitamina C.
6. Cola de caballo: Planta rica en (silicio) Mineral que interviene como cofactor en la formación de colágeno.
7. Cúrcuma: Potente antioxidante
8. Sésamo: Rico en metionina un aminoácido azufrado que participa en la formación de colágeno.
🍒🍓 Frutos del bosque silvestre : Ricos en potentes antioxidantes.
10. Espirulina : Favorece procesos de regeneración celular.
Recuerda siempre incluir estos alimentos en tus comidas y evitar alimentos como los lácteos, harinas y azúcares refinados, alimentos procesados, transgénicos,  así como grasas trans! 

¡Cuida tu salud, te lo mereces!


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