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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2025

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...

Comidas sanas para llevar al trabajo

Siempre que vamos a trabajar y especialmente si trabajamos lejos de casa comemos cualquier cosa con la excusa del tiempo, pero podemos prepararnos comidas ricas y sanas, sólo necesitamos 10 minutos y un tarro de cristal para conservar mejor el sabor y librarnos del temido plástico. Una ensalada o un salteado no lleva mucho tiempo, sólo es cuestión de poner la salsa, vinagreta o aderezo, añadir la ensalada o salteado de verduras con arroz, quinoa o pasta ¡A disfrutar de una comida sana y deliciosa!

Otras recetas sanas que puedes hacer:

- Cous Cous.

-Arroz rojo con frutos secos.

-Harcha marroquí.







Ensaladas ricas para disfrutar en el trabajo

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