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Hoy me han venido a la memoria algunos bocadillos especiales de peque, un gran trozo de pan con un cuadradito de chocolate en medio... era emocionante, me comía todo el pan y dejaba el cuadradito de chocolate con un trocito de pan para el final y lo disfrutaba tan intensamente... Desde entonces los cuadraditos de chocolate me duran una hora, por el simple placer de recordar esa experiencia y no perder el saludable hábito de disfrutar lo que tengo con todos los sentidos... Buenos días mis duendes ¿Cómo habéis amanecido??  Besitosssssss y a disfrutar de cada instante, porque la vida es un cuenquito de intstantes valiosísimos. *Cuadro de Antonio Gutiérrez de la Rosa

¿Así que quieres ser escritor? (versión bilingüe) Charles Bukovski si no te sale ardiendo de dentro, a pesar de todo, no lo hagas. a no ser que salga espontáneamente de tu corazón y de tu mente y de tu boca y de tus tripas, no lo hagas. si tienes que sentarte durante horas con la mirada fija en la pantalla del computador o clavado en tu máquina de escribir buscando las palabras, no lo hagas. si lo haces por dinero o fama, no lo hagas. si lo haces porque quieres mujeres en tu cama, no lo hagas. si tienes que sentarte y reescribirlo una y otra vez, no lo hagas. si te cansa solo pensar en hacerlo, no lo hagas. si estás intentando escribir como cualquier otro, olvídalo. si tienes que esperar a que salga rugiendo de ti, espera pacientemente. si nunca sale rugiendo de ti, haz otra cosa. si primero tienes que leerlo a tu esposa o a tu novia o a tu novio o a tus padres o a cualquiera, no estás preparado. no seas como tantos escritores, no seas como tantos miles de personas qu

María Montessori fue educadora, científica, pedagoga, médica, psiquiatra, filósofa, antropóloga, bióloga, psicóloga además de una ferviente católica feminista y humanista. Fue la primera mujer italiana en obtener un título como doctora en medicina. María Montessori fue precursora en un método basado en la posibilidad de que el niño evolucione haciendo las cosas libremente y a su ritmo. “Cada niño es único”, decía en sus escritos. Su método es uno de los primeros en considerar al niño como un individuo basándose en una educación sensorial además de un material didáctico especializado.   1) Los niños aprenden de todo lo que los rodea. Es por eso que sus padres son su mejor modelo. 2) Si los padres critican a un niño, lo primero que aprenderá es a juzgar. 3) Si por el contrario, los padres elogian de manera frecuente a su niño, aprenden a valorar. 4) Si los padres manifiestan hostilidad hacia su niño, aprenderá a pelear y a discutir. 5) Si los padres ridiculizan a

El amor es...: 1. El amor es cuando sales a comer y el otro te da sus patatas fritas porque sabe que te gustan mucho (Santiago, 6 años) 2. Cuando la abuela tenía artritis y no podía ponerse más el esmalte de uñas y el abuelo lo hacía por ella aunque tenía artritis también, este es el amor (Rebeca, 8 años) 3. El amor es cuando la chica se pone el perfume, y al chico le encanta ese aroma y no deja de olfatear (Martha, 5 años) 4. El amor es la primera cosa que se siente, antes de que llegue la maldad (Carlitos, 5 años) 5. El amor es cuando alguien te hace daño y tú estás muy enojado, pero no gritas por no hacerlo llorar (Susi, 5 años) 6. El amor es esa cosa que nos hace sonreír cuando estamos cansados (Pepe, 4 años) 7. El amor es cuando mamá hace el café para papá y lo prueba primero para asegurarse de que esta bueno (Dany, 7 años) 8. El amor es cuando mami da el pedazo de pollo más rico (Elena, 5 años) 9. El amor es cuando mi perro me lame la cara, aunque lo he dejado

Los mejores consejos de un genio absoluto de la Literatura Stephen King 1.   Primero escribid para vosotros mismos, después para los demás. “Cuando escribes, estás contándote una historia. Cuando reescribes con otro objetivo, lo que comenzó siendo para ti termina por apagarse”. 2.   No utilicéis la voz pasiva. “Los escritores tímidos ocupan la voz pasiva por la misma razón que los amantes tímidos prefieren parejas pasivas”. 3.   Evitad los adverbios. “Los adverbios son enemigos del escritor”. N o abusar de los adjetivos y no hacer descripciones que no le aportan a la historia.   4.  Evitad especialmente los adverbios después de “ella dijo” o “él dijo”. 5.   No os obsesionéis con la gramática perfecta. “El objetivo de la ficción no es la perfección gramatical, sino contar una historia.” 6.   La magia está en nosotros. “Estoy convencido de que el miedo es la base de las malas historias.” 7.  Leed, leed y leed. “Si no tienes tiempo de leer, no tendrás las her

 Diez días en la vida no son nada pero para una mariposa son la eternidad, todo pasa, permanece lo esencial  Ilustracion de  Emma Bazan  

  <3  La intención detrás de cada acción es la que determina unos resultados u otros, el pan no sólo lleva harina y agua, también paciencia , esfuerzo y amor, como el pan todo en nuestra vida requiere de grandes y hermosas intenciones  <3   Sarah Gibrán

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario… No dejes de creer que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión, la vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa. Y tú puedes aportar una estrofa… No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.   No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes, huye… “Yo emito mi alarido por los tejados de este mundo”, dice el poeta; valora la belleza de las co

No siempre se puede consumir todo ecológico, pero se puede intentar comprar lo más sano posible, productos sin refinar y productos locales, siempre son mucho más saludables que los productos refinados o los que viajan por todo el mundo porque casi siempre son recolectados verdes y no tienen ni el sabor ni los nutrientes necesarios. ¿ Qué productos procuro comprar ecológicos y sin refinar? * Las frutas y verduras las consumimos locales, de temporada y las que podemos ecológicas, en El Ejido hay varios grupos de consumo como Casa Fárfara donde puede encargar tu cesta ecológica y la recibes en casa. También encontrará algunas frutas y verduras ecológicas en algunos supermercados como Hipercor, Aldi, Lidl, Carrefour o Auchan, aprovechamos las compras en el supermecado para buscar también opciones saludables y ecológicas. * Los cereales como mijo , avena, arroz, quinoa ...  Suelo aprovechar algunas ofertas online donde el envío es gratis y si compras más de una unidad el prec

Reflexión del día  "No te sientas mal por sentirte mal. No tengas miedo de sentir miedo. No te enfades por enfadarte. No hay necesidad de rendirse cuando nos sentimos deprimidos. Tampoco debemos consternarnos por el dolor que a menudo acompaña a la superación de todo lo que necesita ser superado. Podemos alegrarnos de que nuestra alma nos hable y nos empuje. Frecuentemente necesitamos perseverar en un período de confusión interna antes de que el polvo se asiente y sea arrastrado fuera de la pue rta." ~ Donna Goddard ~

 Más bordados maravillosos para disfrutar e inspirarse, me encanta contemplarlos, son tan hermosos, horas y horas de puro arte.

¿Tenemos que ser siempre positivos y estar siempre felices? Sí, claro que si, también debemos ser eternamente jóvenes, quedarnos anclados en el enamoramiento de por vida, hacer el amor como conejos y comer todas las porquerías que queremos sin engordar un gramo ... ¡TONTERÍAS! La vida es un cuenquito de instantes, y hay de todo, instantes felices, instantes tristes, instantes súper dramáticos, instantes deliciosos, instantes negativos... De todo se aprende y hay que aceptar nuestros días malos ¡SOMOS HUMANOS! ¿Qué podemos hacer cuando esos momentos infelices se alargan en el tiempo? "Si no nos sentimos bien ahora, si no estamos conformes con nuestro presente, si no nos sentimos profundamente felices y agradecidos por lo que nos toca vivir en estos momentos, entonces así permaneceremos… siempre.." Lo primero es aceptar cómo nos sentimos pero tampoco se trata de quedarnos a vivir eternamente en este estado de insatisfacción. Una amiga mía dice que le dediquemos un

Llevaba mucho, pero mucho tiempo buscando un filtro de agua . Soy de las que analiza y busca y compara antes de comprar . Después de buscar, comparar y preguntar a conocidos, amigos, vecinos, por fin hemos pedido el filtro de agua y ya lo tenemos instalado, ha sido mucho más fácil de lo que imaginé y ya estamos disfrutando de agua sin sabor a cloro, a mi me recuerda al agua de manantial, he bebido mucha de pequeña. Los más críticos de casa son los peques y no han puesto una sola pega, les gusta el agua filtrada y estamos encantados, especialmente yo y el más pequeño de casa, que éramos los que cargábamos con las botellas de 5 y 8 litros , ahora que lo pienso ¿cómo hace la hermana adolescente para librarse de cargar las botellas casi siempre? ja ja ja Las adolescentes son muy sabias y parece que siempre que hay alguna tarea que suponga esfuerzo ella tiene planes.  ¿Qué filtro hemos comprado?  Hemos comprado este filtro, la relación calidad/precio es EXCELENTE, mucho más bar

"Cuánto más te ames, menos amor necesitarás. Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente. Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono. Como tu corazón estará lleno de t i, sentirás que el mundo entero es más pequeño. Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: evolucionar. D

Hay momentos en la vida que las palabras surgen atropelladas, y a veces decimos mucho , pero la mayoría de las veces no decimos nada...Otros sin embargo son momentos sin palabras, sólo sentimientos y emociones arremolinados en la garganta, mariposas en el estómago y hasta gorriones, cisnes, y elefantes ...Nos convertimos en una selva de vida, que nos arrastra por senderos desconocidos...  La vida es una pelí cula sin guión, y ese es uno de los principales encantos, vivir los misterios de hoy, desconociendo las sorpresas del mañana ...Cada día trae su broche, y nosotros somos los artesanos si nos arriesgamos a cometer nuestros propios errores... A veces nos conformamos con broches en serie y cedemos nuestro poder a los demás ...Todos lo hemos hecho alguna vez , hasta que descubres que ... es maravilloso ser libre, ser uno mismo, cometer errores o no cometerlos, ser responsables de cada decisión, experimentar cada día único y original , sin repetir modelo de broche a diario aún a riesgo

¡Qué nos gusta juzgar! Madre del amor hermoso, lees muros de mujeres que dicen ser "feministas, libres, que luchan por la libertad bla bla bla bla " y son inquisidoras; van a degüello contra cualquier persona que "viva su vida con libertad". Una cantante famosa se ha convertido al islam y los ataques son continuos, que si está loca, que si necesita un psiquiátrico, que si tal, que si cual... La pena es que vosotras estáis cuerdas y no hay cuerdos felices como decían en Alicia en El País de las Maravillas. ¿Acaso sois psiquiatras? ¿y si así fuera creéis que podéis faltar el respeto a una persona porque tiene un trastorno mental o una depresión o cualquier otra enfermedad? Si elegís ser ateas o agnósticas, totalmente respetable ¿por qué no respetáis al que quiere ser musulmán, judío, cristiano o satánico...? No sois feministas ni queréis libertad, queréis un mundo donde todo el mundo piense igual que vosotras y si no es así atacáis, i

Rossella Rago es presentadora del popular programa de cocina web Cooking with Nonna que acaba de publicar un maravilloso libro con el mismo nombre de su programa . En cada episodio, Rossella invita a una cocinera italoamericana a cocinar con ella, compartiendo recetas italianas tradicionales y buenos recuerdos de la infancia en Italia. Trabajar con estas mujeres increíbles y fuertes la inspiró a escribir un libro de cocina con sus recetas e historias. Nos encontramos con ella para hablar sobre estas increíbles mujeres y lo que significan para ella. ¿Cuáles son algunas mujeres que han inspirado tu amor por la comida y la cocina, y qué has aprendido de ellas? Mi abuela ha inspirado tanto mi amor por la cocina, probablemente más que nadie. Tuvo una vida increíble, perdió a su marido a los 29 años, trabajó en una fábrica por $ 40 a la semana. Pero ella siempre encontraba una razón para ser feliz y sonreír. Ella estaba contenta con las cosas más pequeñas como hacer past