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Si comes comida real no tienes que preocuparte por los aditivos, pero si sueles comer fuera o compras alimentos empaquetados/ procesados si deberías leer las etiquetas y tener claro qué estás comiendo porque hay aditivos que afectan seriamente a nuestra salud ; se  relaciona la hiperactividad en los niños con el consumo de ciertos aditivos. No todos los aditivos son dañinos, hay incluso algunos que se extraen de la naturaleza: https://culturacientifica.com/2015/07/30/10-aditivos-alimentarios-que-proceden-de-la-naturaleza-y-quiza-no-lo-sabias/ Ya hay varios sitios web donde puedes introducir el número y te describe con detalle el aditivo. + artículos de A L I M E N T A C I Ó N Me ha gustado especialmente por su sencillez la siguiente: https://e-aditivos.com/ Pero este lugar te da una información mas completa: http://www.aditivos-alimentarios.com/ Y también puedes descargarte alguna aplicación para llevar en el móvil, te dejo una más abajo: https://www.vitonic

Las frases de Louise Hay hablan de gratitud, amor y sanación.  Son un regalo para todo aquel que quiera reflexionar, aprender y crecer a nivel personal.  Louise Hay ha sido mi mentora desde que la conocí con 16 años.  Es una maravillosa escritora, considerada como la madre del crecimiento personal y la precursora de los libros de autoayuda. Dos de sus bestsellers más conocidos y que siempre recomiendo son  Usted puede sanar su vida   (1984) y  El poder está en ti   (1991). Ambos dejan claro que para avanzar, crecer y fortalecernos tenemos que descubrirnos y conocernos. + artículos sobre Louise Hay  Te dejo con 7 maravillosas frases que irán guiándote para conocerte, sanarte y amarte cada día más y mejor:  1)  El poder está siempre en el momento presente 2)  El perdón es para ti porque te libera. Te permite salir de la prisión en la que estas 3)  Si quieres entender más a tus padres, haz que hablen sobre su propia infancia; y si escuchas con compasión, aprenderás de d

En la medicina tradicional china el Té Pu Erh (conocido como té rojo) está considerado como uno de los mejores remedios para gozar de buena salud y adelgazar. Sin duda, este té nos ayuda a perder peso y reduce nuestros niveles de colesterol. En Estados Unidos lo han bautizado como el devorador de grasas ¡da miedo, eh! Beneficios del Té Pu Erh  - Desintoxica y depura nuestro organismo activando el metabolismo del hígado. - Refuerza el sistema inmunitario. -Nos protege de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos. - Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas. - Reduce los niveles de colesterol y ayuda a reducir el sobrepeso provocado por una mala alimentación. Respecto al poder adelgazante del Té Pu Erh  Según un estudio realizado por el Hospital de St. Antoin de París, el 88% de los pacientes estudiados perdieron entre 3 y 10 kilos de peso en cuatro semanas, a pesar de mantener una alimentación normal, es de

La canela es conocida como la especia mística ; esta especia tiene una historia bastante larga. Los antiguos egipcios, griegos y romanos usaban la especia de Sri Lanka para cocinar, como conservante de carne y perfumes. También se usado durante siglos en rituales mágicos para atraer el amor y la abundancia. Se lo menciona varias veces en la Biblia, incluida la Canción de Salomón, donde se la llama una de las " especias selectas ". Y en el Libro del Éxodo, el Señor le dio a Moisés una receta para un aceite de la santa unción, con "olor dulce", con la canela como el segundo ingrediente, ¡la especia favorita de lo Divino! Las especias se encontraban entre las primeras  mercancías comercializadas internacionalmente y los hábiles comerciantes de la Edad Media elaboraron una técnica dominante en el mercado que todavía se utiliza ampliamente en la actualidad: la mística de la escasez. Circulaban leyendas sobre unos extraños árboles de canela que crecían en tierr

Me encanta el curry, en la cultura india y en Oriente Medio, así como en otros países como Marruecos, Túnez, Libia, Argelia... se usa muchísimo el curry. Es una mezcla de especias que ha conquistado a muchos países y culturas, de hecho ciudades como Londres puedes encontrar maravillosos currys procedentes de la India. Gracias a su mezcla de ingredientes el curry concentra múltiples beneficios para nuestra salud que podemos disfrutar con un solo producto y sin necesidad de consumir grandes cantidades. ¿Qué especias lleva el curry?  Hay diferentes combinaciones de curry, normalmente lleva cúrcuma, semillas de mostaza, cilantro, comino, cardamomo y pimentón  ¿Cómo puedo usar el curry? El curry se puede añadir en salsas, copas, verduras, cereales, platos de pescado o de huevo. El curry tiene múltiples beneficios y propiedades, tan importantes como:  - Previene el alzheimer:  Según estudios realizados por el Instituto de Neurociencia y Medicina de Jülich (Alemania) l

Hace un tiempo  incorporé las algas en mi alimentación, gracias a los maravillosos consejos de Patricipa Restrepo  . ¿Cuáles son los diferentes tipos de algas marinas? Los científicos han dividido las algas marinas en diferentes categorías en función de sus pigmentos, estructura celular y otros rasgos. Los grupos de algas que se consumen comúnmente incluyen: Algas verdes como la lechuga de mar o ulva y uvas de mar Algas marrones como kombu, arame, kelp y wakame (sopa de algas de miso) Algas rojas como dulse, laver y nori (algas de sushi) Algas azul-verdes como la espirulina y la chlorella ¿Cómo cocinar y comer algas marinas? Si vives cerca de un mercado asiático o Chinatown, es posible que puedas encontrar algas marinas frescas. De lo contrario, puedes encontrar muchos tipos de algas marinas secas en el supermercado, en herbolarios o en tiendas online como Amazon. Las algas marinas secas deben mojarse en agua caliente y enjuagarse bien antes de su uso. Algunas alg

A lo largo de mi vida he sufrido mucha infecciones de garganta, más de las que me gustaría y he tomado muchos antibióticos, hasta el punto que ya me recetaban antibióticos de última generación porque ya ni me hacían efecto los demás. Un día decidí buscar alternativas para fortalecer mi sistema inmune y evitar en lo posible los antibióticos, debo decir que de momento y toco madera, lo he conseguido gracias a la acerola. En épocas de cambios de tiempo bruscos, estrés o cambios de estación tomo suplementos con vitamina C. Como es difícil conseguir la acerola fresca y preparar jugos la tomo en comprimidos  (concretamente estos me han dado el mejor resultado, llevo años sin anginas y sin visitar al médico ni tomar antibióticos)  He descubierto que la acerola es una de las frutas con mayor cantidad de vitamina C y tiene muchas propiedades para nuestras salud, entre las cuales destaco las siguientes propiedades: Propiedades tonificantes y estimulantes de

El viaje más profundo y complicado solo tiene 30 centímetros; es el que va desde la cabeza al corazón, un viaje que nos da tanto miedo hacer porque no confiamos en nuestro latido, en la intuición que acierta pero no tiene base científica... Yo estoy en ese viaje, es lo más intenso, duro y vibrante que he hecho en mi vida. Viajar hacia dentro es conocer el universo, entender que la Naturaleza es nu estra madre y nos enseña tantas cosas que solo hay que parar y prestar atención.  Todos somos parte de algo más grande, cuando comienzas el viaje de 30 centímetros entiendes que no puedes dañar a nadie sin dañarte a ti mismo y no puedes ayudar a nadie sin ayudarte a ti mismo. Un abrazo enorme, gracias por estar al otro lado www.mbfestudio.com

· Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce. · Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú. · Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes" a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos. · Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos. · Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo. · Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar. · Muere lentamente, quien pasa

El numero 8 ( Símbolo del Infínito ) La historia de la palabra infinito viene del LatÍn infinitus, una combinación de "in" que significa no o sin, y la palabra finis que significa fin o limite. Una de las primeras personas en considerar la noción de infinito fue el filósofo griego Anaximander, quién usó el termino "sin fronteras" (apeiron). Infinito ha sido históricamente dividido en dos tipos: aquella concebida como actual (ya sea el espacio, tiempo, o Dios) y aquella que solo existe en nuestras mentes, como los conceptos de lógica y matemáticas. Este segundo tipo de infinito se le conoce más como infinito cuantitativo. El símbolo que hoy día conocemos como infinito se llama realmente lemniscate y fue inventado en el 1655 por el matemático John Wallis. No fue hasta cuarenta años después que otro matemático, Bernoulli, le pusiera Lemniscus (que significa lazo). Pero esto es suficiente transfondo histórico. .El aspecto religioso del símbolo infinito predata s

La Cúrcuma es uno de los ingredientes principales del curry, sus propiedades como colorante natural han popularizado su uso en el ámbito textil desde hace más de 2500 años, pero son justo sus súper propiedades medicinales lo que le hacen destacar sobre otras plantas ¿Qué propiedades tiene la cúrcuma? Anticoagulantes: sus cualidades reducen el riesgo de sufrir ataques del corazón y cerebro. Sus efectos secundarios son muchos más bajos comparados con los generados por el uso excesivo de medicamentos como Aspirina, Advil, Lovenox, Diclofenac, entre otros. Antidepresivo: algunos estudios realizados han demostrado sus cualidades para regular los síntomas depresivos leve. Desinflamatorio: es más eficaz que medicamentos como la Aspirina y el Ibuprofeno, mantiene a raya grandes inflamaciones. Beneficios de la cúrcuma para nuestra salud : Combatir el cáncer: según los resultados arrojados por algunas investigaciones de importantes casas de estudios, la cúrcuma es capaz de matar

Doménico Cieri Estrada fue un maravilloso e scritor mexicano. Autor de los libros como " Tómese su Tiempo " y " Cavilando y Meditaciones ". Recibió el premio literario nacional "Histonium" en Italia en 1989. Estas frases que nos ha regalado me inspiran muchísimo y espero que te inspiren a ti también:  1)  Ama si quieres influir. 2)  La buena vida consiste en amar y hacerse amar suficiente. 3)  Allí está el fastuoso escenario de la vida para los que saben mirar un poco. 4)  Advertir la vida mientras se vive, alcanzar a vislumbrar su implacable grandeza, disfrutar del tiempo y de las personas que lo habitan, celebrar la vida y el sueño de vivir, ése es su arte. 5)  El arte es una pausa, un encuentro de sensibilidades. 6)  El artista es siempre un perseguidor de la belleza. 7)  La belleza humana es el lujo de la naturaleza. 8)  Es un arte saber ceder en lo trivial. 9)  La poesía no tiene tiempo, el que la lee la rescata, la hace presente y lu

Millones de personas de todo el mundo beben té verde por sus beneficios para la salud. El té matcha es un tipo de té verde que comparte muchos de los antioxidantes beneficiosos que se encuentran en otros tipos de tés. Desde la enfermedad cardíaca hasta la diabetes y el cáncer, el té verde se ha asociado con la prevención y el tratamiento de enfermedades que acortan nuestra vida. Beber té matcha junto a  una dieta saludable podría mejorar la salud y el bienestar en general.   🧚‍♀️ 😍 😍 😍 😜   Este té es de muy buena cualidad y de origen japonés, 100% ecológico para evitar todos los tóxicos y obtener todos los beneficios  🧚‍♀️ 😍 😍 El te matcha proviene de la planta de té Camellia sinensis, la misma fuente de té que puede beber en casa y en restaurantes. La diferencia entre los tés suele ser una forma de procesamiento diferente, siendo el té blanco el menos procesado, seguido del té verde, oolong y negro. Matcha es un polvo de té verde finamente molido utilizado pa