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Mi inspiración del día para ti

 Diez días en la vida no son nada pero para una mariposa son la eternidad, todo pasa, permanece lo esencial  Ilustracion de  Emma Bazan  

La intención detrás de la acción

  <3  La intención detrás de cada acción es la que determina unos resultados u otros, el pan no sólo lleva harina y agua, también paciencia , esfuerzo y amor, como el pan todo en nuestra vida requiere de grandes y hermosas intenciones  <3   Sarah Gibrán

"Carpe Diem", el bellísimo y encantador poema de Walt Whitman que te motivará a luchar por tus sueños

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario… No dejes de creer que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión, la vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa. Y tú puedes aportar una estrofa… No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.   No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes, huye… “Yo emito mi alarido por los tejados de este mundo”, dice el poeta; valora la belleza de las co

8 productos sanos que siempre compro sin refinar y ecológicos

No siempre se puede consumir todo ecológico, pero se puede intentar comprar lo más sano posible, productos sin refinar y productos locales, siempre son mucho más saludables que los productos refinados o los que viajan por todo el mundo porque casi siempre son recolectados verdes y no tienen ni el sabor ni los nutrientes necesarios. ¿ Qué productos procuro comprar ecológicos y sin refinar? * Las frutas y verduras las consumimos locales, de temporada y las que podemos ecológicas, en El Ejido hay varios grupos de consumo como Casa Fárfara donde puede encargar tu cesta ecológica y la recibes en casa. También encontrará algunas frutas y verduras ecológicas en algunos supermercados como Hipercor, Aldi, Lidl, Carrefour o Auchan, aprovechamos las compras en el supermecado para buscar también opciones saludables y ecológicas. * Los cereales como mijo , avena, arroz, quinoa ...  Suelo aprovechar algunas ofertas online donde el envío es gratis y si compras más de una unidad el prec

No te sientas mal por sentirte mal

Reflexión del día  "No te sientas mal por sentirte mal. No tengas miedo de sentir miedo. No te enfades por enfadarte. No hay necesidad de rendirse cuando nos sentimos deprimidos. Tampoco debemos consternarnos por el dolor que a menudo acompaña a la superación de todo lo que necesita ser superado. Podemos alegrarnos de que nuestra alma nos hable y nos empuje. Frecuentemente necesitamos perseverar en un período de confusión interna antes de que el polvo se asiente y sea arrastrado fuera de la pue rta." ~ Donna Goddard ~

Bordados del día

 Más bordados maravillosos para disfrutar e inspirarse, me encanta contemplarlos, son tan hermosos, horas y horas de puro arte.

¿Qué puedo hacer si no me siento feliz en este momento?

¿Tenemos que ser siempre positivos y estar siempre felices? Sí, claro que si, también debemos ser eternamente jóvenes, quedarnos anclados en el enamoramiento de por vida, hacer el amor como conejos y comer todas las porquerías que queremos sin engordar un gramo ... ¡TONTERÍAS! La vida es un cuenquito de instantes, y hay de todo, instantes felices, instantes tristes, instantes súper dramáticos, instantes deliciosos, instantes negativos... De todo se aprende y hay que aceptar nuestros días malos ¡SOMOS HUMANOS! ¿Qué podemos hacer cuando esos momentos infelices se alargan en el tiempo? "Si no nos sentimos bien ahora, si no estamos conformes con nuestro presente, si no nos sentimos profundamente felices y agradecidos por lo que nos toca vivir en estos momentos, entonces así permaneceremos… siempre.." Lo primero es aceptar cómo nos sentimos pero tampoco se trata de quedarnos a vivir eternamente en este estado de insatisfacción. Una amiga mía dice que le dediquemos un

Se acabó el agua embotellada ¡tenemos filtro de agua!

Llevaba mucho, pero mucho tiempo buscando un filtro de agua . Soy de las que analiza y busca y compara antes de comprar . Después de buscar, comparar y preguntar a conocidos, amigos, vecinos, por fin hemos pedido el filtro de agua y ya lo tenemos instalado, ha sido mucho más fácil de lo que imaginé y ya estamos disfrutando de agua sin sabor a cloro, a mi me recuerda al agua de manantial, he bebido mucha de pequeña. Los más críticos de casa son los peques y no han puesto una sola pega, les gusta el agua filtrada y estamos encantados, especialmente yo y el más pequeño de casa, que éramos los que cargábamos con las botellas de 5 y 8 litros , ahora que lo pienso ¿cómo hace la hermana adolescente para librarse de cargar las botellas casi siempre? ja ja ja Las adolescentes son muy sabias y parece que siempre que hay alguna tarea que suponga esfuerzo ella tiene planes.  ¿Qué filtro hemos comprado?  Hemos comprado este filtro, la relación calidad/precio es EXCELENTE, mucho más bar

Mensaje para tu alma

"Cuánto más te ames, menos amor necesitarás. Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente. Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono. Como tu corazón estará lleno de t i, sentirás que el mundo entero es más pequeño. Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: evolucionar. D

Hay momentos en la vida ...

Hay momentos en la vida que las palabras surgen atropelladas, y a veces decimos mucho , pero la mayoría de las veces no decimos nada...Otros sin embargo son momentos sin palabras, sólo sentimientos y emociones arremolinados en la garganta, mariposas en el estómago y hasta gorriones, cisnes, y elefantes ...Nos convertimos en una selva de vida, que nos arrastra por senderos desconocidos...  La vida es una pelí cula sin guión, y ese es uno de los principales encantos, vivir los misterios de hoy, desconociendo las sorpresas del mañana ...Cada día trae su broche, y nosotros somos los artesanos si nos arriesgamos a cometer nuestros propios errores... A veces nos conformamos con broches en serie y cedemos nuestro poder a los demás ...Todos lo hemos hecho alguna vez , hasta que descubres que ... es maravilloso ser libre, ser uno mismo, cometer errores o no cometerlos, ser responsables de cada decisión, experimentar cada día único y original , sin repetir modelo de broche a diario aún a riesgo

No hay cuerdos felices

¡Qué nos gusta juzgar! Madre del amor hermoso, lees muros de mujeres que dicen ser "feministas, libres, que luchan por la libertad bla bla bla bla " y son inquisidoras; van a degüello contra cualquier persona que "viva su vida con libertad". Una cantante famosa se ha convertido al islam y los ataques son continuos, que si está loca, que si necesita un psiquiátrico, que si tal, que si cual... La pena es que vosotras estáis cuerdas y no hay cuerdos felices como decían en Alicia en El País de las Maravillas. ¿Acaso sois psiquiatras? ¿y si así fuera creéis que podéis faltar el respeto a una persona porque tiene un trastorno mental o una depresión o cualquier otra enfermedad? Si elegís ser ateas o agnósticas, totalmente respetable ¿por qué no respetáis al que quiere ser musulmán, judío, cristiano o satánico...? No sois feministas ni queréis libertad, queréis un mundo donde todo el mundo piense igual que vosotras y si no es así atacáis, i

Preguntas y respuestas con Cooking with Nonna author Rossella Rago

Rossella Rago es presentadora del popular programa de cocina web Cooking with Nonna que acaba de publicar un maravilloso libro con el mismo nombre de su programa . En cada episodio, Rossella invita a una cocinera italoamericana a cocinar con ella, compartiendo recetas italianas tradicionales y buenos recuerdos de la infancia en Italia. Trabajar con estas mujeres increíbles y fuertes la inspiró a escribir un libro de cocina con sus recetas e historias. Nos encontramos con ella para hablar sobre estas increíbles mujeres y lo que significan para ella. ¿Cuáles son algunas mujeres que han inspirado tu amor por la comida y la cocina, y qué has aprendido de ellas? Mi abuela ha inspirado tanto mi amor por la cocina, probablemente más que nadie. Tuvo una vida increíble, perdió a su marido a los 29 años, trabajó en una fábrica por $ 40 a la semana. Pero ella siempre encontraba una razón para ser feliz y sonreír. Ella estaba contenta con las cosas más pequeñas como hacer past

Con mis gafas de ma-maestra

Hoy me pongo de nuevo las gafas de maestra. Unas gafas que considero todo un privilegio en mi vida. Con estas gafas soy capaz de ver mucho más allá. Con mis gafas de maestra veo como ese niño que te parece insoportable en la cola del super junto a una madre que no le manda callarse sufre en realidad de un autismo severo y no es menos dulce que tu propio hijo. Con mis gafas de maestra veo como esa niña tan tímida que parece estar siempre enfadada está en realidad pidiendo un  abrazo a gritos. Con mis gafas de maestra soy capaz de querer a un niño que me insulta y tira mis cosas al suelo porque veo lo destructurada que está su familia y lo mucho que puede estar sufriendo. Con mis gafas de maestra tengo unos superpoderes que me ayudan a echar por tierra prejuicios y a amar incondicionalmente. Hoy me las pongo un año más aunque sé que tendré que ir limpiándolas a lo largo del curso para que el cansancio no me impida seguir viendo igual de bien. La infancia es maravillosa. Así la veo yo co

Preguntas y respuestas con la autora de Badass Babe Workbook Julie van Grol

Julie Van Grol es ilustradora e instructora con sede en Minneapolis, Minnesota. Ella comenzó un proyecto en Instagram llamado " 100 Days of Badass Babes " donde compartió e ilustró a 100 mujeres poderosas. Esta fue la inspiración detrás de su nuevo libro, Badass Babe Workbook . Julie se tomó el tiempo para conversar con nosotros sobre la inspiración detrás de este maravilloso proyecto y su experiencia como mujer en el mundo del arte. ¿Qué o quién te inspiró para crear 100 Days of Badass Babes en 2016? Cada año, tengo un encuentro de fin de semana con mis mejores amigos (la mayoría de ellos son mujeres con las que viví / conocí en la universidad). En 2016, pasé un tiempo hablando con ellas sobre el deseo de pasar una nueva página en mi práctica de ilustración. También pasamos el fin de semana relatando historias de mujeres increíbles e inspiradoras (las que conocemos y las que no), probablemente porque estábamos a pocos meses de las elecciones presidenciales d