Éstas son las 7 prácticas que te ayudarán a mejorar tu vida: 1) Sonríe a todas las personas que se crucen en tu camino; regalar una sonrisa abierta es regalar la alegría del alma, un regalo divino que puede alegrar corazones tristes y dar alas. Es tan fácil transformar el día de otra persona. Antes de salir, respira, se consciente y abre el pozo de las sonrisas . S onrié desde el corazón 2) Aprende a ofrecer ayuda y pedir ayuda . El otro día salí con el peque a comprar, nos cruzamos con un hombre que parecía tener dificultades para subir la acera con su silla de ruedas, no sabía si ofrecerle ayuda le ofendería pero ¿y si la necesitaba? Con mi mejor sonrisa nos acercamos y le pregunté - ¿Necesitas ayuda? –me sonrió y subió la acera por fin, me dio las gracias y seguimos cada uno su camino. Me gusta que se acerquen a brindarme su ayuda cuando lo necesito y me gusta brindarla cuando veo que algu