miércoles, 19 de abril de 2017

Naturopatía para tratar la Candida Albicans / Candidiasis

Mi querida Silvia sufre Candidiasis, durante años ha sufrido en silencio un montón de molestias y un exceso de peso que no conseguía atajar de ninguna manera;  lleva años yendo a diferentes naturópatas y ha recopilado para el blog todas las claves que le han funcionada a ella y que puedes ayudar a más personas ¡Muchísimas gracias Silvia por tu generosidad!

Algunas claves a tener en cuenta a la hora de enfrentar la Candidiasis:

- Los antojos incontrolables son a menudo causados por la Candida Albicans y hay que tenerlo en cuenta si tienes un problema de sobrepeso ¿Sabes que tu deseo incontrolable de comer dulces es muy probable que esté causado por un hongo llamado Candida Albicans?

-Hay factores que desencadenan una proliferación descontrolada de la Candida Albicans, son el estrés, el  elevado consumo de azúcares, los antibióticos, los anticonceptivos hormonales, las cortisonas e incluso el embarazo (con los cambios hormonales).

-Las candidas se alimentan de hidratos de carbono refinados, azúcares, lácteos y levaduras, por lo que, cuando proliferan, sentimos un deseo  incontrolable de comer dulces o pan.

¿Qué alimentación debo llevar si sospecho o  tengo Candidiasis?

Alimentos completamente prohibidos durante al menos 3 meses (normalmente dura un año, la Candida Albicans es un poco puñetera y necesita constancia) 

No dulces ni bollería
No café
No azúcar con infusiones (miel sí)
No lácteos.


Alimentos recomendados 

Arroz sólo integral
Consumir muchas verduras, ensaladas y frutas.
Cereales sin gluten 
Aceite de oliva , de lino, de coco y de sésamo
Snacks entre horas a base de zanahorias y manzanas (cuando tengamos esos antojos)


¿Qué desayuno es el más recomendable? 


“Desayuno Kousmine”


* 3 Cucharadas de copos de avena biológica remojada en agua
* 1 plátano maduro
* 1 fruta fresca (manzana, pera, kiwi ,etc)
* frutos secos (almendras, avellanas, nueces, higos, ciruelas, pasas, etc)
* Yogurt de avena, coco o almendra 
* 1 cuchara de miel
* 1 cuchara de aceite de lino primera extracción en frío 



Suplementos recomendados

*Tomar probióticos.
*Tomar extracto de semilla de pomelo, un poderoso desparasitante para nuestro organismo.
*Tomar Pianto Extra, una cucharadita disuelta en el zumo de manzana todas las mañanas

Batido alcalinizante

* 1 manzana ecológica con piel (si no es ecológica le retiramos la piel)
* trozito de apio 
* zumo de 1 limón
* 1 ramita perejil fresco
* una pizca de pimienta
* una pizca de sal marina(nunca refinada)

*una rodaja pequeña de jengibre fresco

Tomar este batido todas las mañanas alcalinizará tu organismo y oxigenará tus células. 






Links interesantes para seguir investigando sobre la Candidiasis 





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