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jueves, 12 de junio de 2014

Propiedades del Té Verde como adelgazante natural

Mi amor por los remedios naturales es infinito, de pequeña quería ser médica pero pronto me di cuenta que la medicina que quería estudiar era la medicina de los abuelos, la medicina natural y milenaria. A medida que he ido creciendo he estudiado, investigado, probado, preguntado, observado y seguido de cerca muchas terapias; a día de hoy soy feliz compartiéndolas con todos.

En post anteriores hablamos de :

-Remedios Naturales para las alergias.
-Remedios naturales para la caida del cabello.
-Alimentación anti-cancerígena.
-Y hemos compartido muchos remedios en la página facebook.

¿Qué beneficios tiene el té verde?


El té verde procede de la planta Camellia Sinesis, que se descubrió hace más de 4.000 años. La cultura del té es una cultura milenaria que se a día de hoy se estudia por sus propiedades anti-cancerígenas, antioxidantes y adelgazantes.


Vamos a destacar a grandes rasgos los beneficios que nos puede aportar el té verde además de algunas claves interesantes:


1)Contiene catequinas, sustancias que aumentan la termogénesis y oxidación de las grasas.


2)Contiene cafeína que ayuda a acelerar el metabolismo aumentando el gasto calórico ayudándonos a adelgazar.


3)  Tiene propiedades antioxidantes, protegiendo y mejorando nuestro metabolismo celular de los radicales libres.


4) Tiene propiedades depuradoras y diuréticas.


5)Para disfrutar de todos los beneficios se recomienda beber como mínimo 4 tazas y máximo 5, es preferible hacerlo antes de las 6 de la tarde para evitar los efectos de la cafeína en el sueño (si eres sensible a la misma).


6) Puedes usar el té verde a nivel externo como mascarilla para rostro y cuerpo, obteniendo de ésta manera los beneficios en nuestra piel.


7)  Puedes incorporarlo a tus rutinas de belleza creando tónicos , por ejemplo preparar una infusión con el té verde, meterlo en un tarro de cristal en la nevera y tenemos un tónico natural durante un par de días.


8) Si al anterior tónico le añadimos zumo de limón tenemos una loción para combatir el acné.





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